營養美味下奶湯
許多產婦產后奶水不足，這時候下奶湯就派上用場了，那么大家知道營養美味的下奶湯怎么做嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。
操作方式
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01
營養甘旨的下奶湯非鯽魚湯莫屬，鯽魚湯的配料比力簡單，我們只要籌辦適量的蔥姜蒜即可，
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02
然后將市場上買來的鯽魚處置清潔，要將魚鱗刮清潔，將鯽魚內部的黑衣也要刮清潔，如許才不會有腥味。
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03
然后倒入適量的食用油，比及油溫五當作熱的時辰，放入鯽魚起頭煎制，然后再放入蔥姜蒜爆噴鼻，再倒入適量的清水。
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04
先年夜火燒開，然后小火慢燉，如許半小時擺布就可以將鯽魚湯熬當作奶白色，然后就可以出鍋，一道營養甘旨的下奶湯就建造完當作了。
- End
- 發表于 2018-05-30 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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