增肌粉的本家兒要當作分是碳水化合物和卵白質,可以促進肌肉合當作,接收率高,適合那些吃啥都長不胖的人。
卵白粉是一種人工合當作的高卵白成品,不喜好吃乳成品的人往往卵白攝入不敷,可以吃卵白粉來提高體內的卵白質含量。
卵白粉的價錢只有增肌粉的一半擺布,且每次用量只有增肌粉的一半,所以它是一種廉價有用的卵白質來歷。
準確利用增肌粉,不單不會增添脂肪的聚積,還會使增肌結果事半功倍。而卵白粉就沒有增肌的感化了。
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