西葫蘆的營養價值與功效
西葫蘆是我們生活中比較常見的一種蔬菜，那么大家知道西葫蘆的營養價值與功效都有哪些嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。
操作方式
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01
西葫蘆富含纖維素，多吃西葫蘆可以促進腸胃蠕動，可以幫忙我們緩解便秘，并且還能加速人體新陳代謝速度。
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02
西葫蘆仍是一種富含維生素C的葡萄糖的蔬菜，可以實時彌補人體所需的微量元素和礦物質，并且易于消化。
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03
西葫蘆還有必然的防癌抗癌感化，因為西葫蘆中含有必然的干擾素，可以按捺癌細胞的滋生。
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04
西葫蘆含有的熱量較低，并且具有很好的飽腹感，經常食用西葫蘆還能起到減肥的神奇功能。
- End
- 發表于 2018-06-24 00:00
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- 分類：醫療衛生
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