女人體內的濕氣重如何改善
濕氣會嚴重影響人體的身體健康，那么大家知道女人體內濕氣重應該如何改善嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。
操作方式
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01
女人體內濕氣重的話，可以經由過程食補的體例來解決，一般祛濕結果比力好的食物是冬瓜，因為冬瓜具有很好的祛濕感化。
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02
并且，我們還可以吃一些紅豆薏米粥來改善體內濕氣重的環境，因為紅豆和薏米可以促進體內水汽的排出。
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03
別的，還可以經由過程活動的體例往來來往除體內濕氣，女性可以采用一些活動量比力小的活動加入，好比慢跑之類的有氧活動。
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04
最后，還可以經由過程按摩穴位的體例來除去濕氣，一般女性經常按摩極泉穴就可以起到這個感化，
- End
- 發表于 2018-06-27 00:00
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- 分類：醫療衛生
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