戴眼罩睡覺好嗎
有不少人睡覺時喜歡戴著眼罩來避免光線照射眼睛。那么戴眼罩睡覺真的好嗎?
操作方式
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01
戴眼罩睡覺現實上是為了為睡覺營造一個杰出的睡眠情況。暗中的情況更有利于人們睡著。
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02
并且暗中的時辰，人體味排泄更多的褪黑素，會促進人體的睡眠。
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03
所以說，戴眼罩睡覺長短常好的。可是選擇眼罩也很是的主要。過緊的眼罩會榨取眼睛。
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04
是以，在正常的暗中情況下，就不消戴眼罩睡覺。戴眼罩也必然要選擇松軟的眼罩。
- End
- 發表于 2018-06-28 00:00
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- 分類：醫療衛生
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