夏天減肥吃啥蔬菜好?吃這5種蔬菜讓你快速瘦!
大家知道夏天減肥吃什么蔬菜能讓我們快速瘦身嗎？接下來，請看下文。
操作方式
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01
番茄，夏日的應季蔬菜番茄，里面含有年夜量的番茄素。可以幫忙我們瘦身。同時，還具有美白的功能噢。
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02
黃瓜，夏日多吃黃瓜清熱解暑，可以幫忙我們消弭暑熱，尤其涼拌最好吃。
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03
白菜，夏日多吃白菜可以彌補維生素。還能生津止牽蘿補屋，也是減肥的必備蔬菜。
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04
冬瓜，白水的冬瓜湯，可以瘦身減肥，將冬瓜煮白水，對減肥年夜年夜有益處。或者是蓮藕湯，都對身體出格有益處。
- End
- 發表于 2018-07-14 00:00
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- 分類：醫療衛生
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