女生經期不能吃什么
對于女生來說，經期痛經是特別痛苦，而如果經期不忌口，對于女生的影響也是特別大的，今天小編就來給大家講一講女生經期不能吃什么吧
操作方式
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01
不克不及吃生冷。我想這個女生都知道，經期吃了冷的很可能等會兒你的肚子就疼得起死回生的了。
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02
不克不及吃牛奶。牛奶屬于乳酪，而乳酪類是痛經的禍源。經期吃牛奶不僅不克不及緩解痛經，還會更痛哦。
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03
不克不及吃巧克力。女生經期情感本就不不變，而吃巧克力更會使情感掉控。同時，巧克力屬于高糖類，輕易造當作血糖不不變，影響體內荷爾蒙的均衡，加重不舒暢的感受。
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04
不克不及喝酒。固然女生喝酒的并不多，但也必然要注重經期是不克不及喝酒的。酒會刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。
- End
- 發表于 2018-07-24 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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