強堿性食物有哪些
在日常生活中注意飲食對身體會有很大的幫助，那么強堿性的食物有哪些呢？下面跟小編一起來了解下吧。
操作方法
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01
魚肉，魚肉是屬于強堿性的食物，而且這個里面有許多的蛋白質，經常吃點對預防衰老有非常不錯的效果。
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02
西蘭花，西蘭花也是非常不錯的強堿性食物，而且營養價值比較大，平時適當吃點西蘭花，還能達到抗癌防癌的效果。
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03
冬瓜，冬瓜里面有許多的維生素C，平時吃點冬瓜可以讓皮膚的膠原蛋白變得越來越多，避免出現更多的皺紋，還能讓皮膚變得非常光滑。
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04
洋蔥，洋蔥這種食物可以起到降低血壓的效果，并且平時適當吃點洋蔥，還能把身體里面不好的自由基全部都給排出來，促進新陳代謝。
- End
- 發表于 2018-07-31 00:00
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- 分類：社會民生
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