西藏怎樣防高反
你知道西藏怎樣防高反嗎？一起來看看吧！
操作方式
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01
事先吃些紅景天，防止猛的到西藏發生頭疼眩暈，呼吸不順等問題。
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02
可以帶點氧氣瓶或者到了西藏買些氧氣瓶，感受到不適的時辰可以拿出來吸幾口。此外，可以買些熱飲和調節胃口，清神醒腦的糖，幫忙恢復體力。
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03
切記不要坐飛機去西藏，最好選擇火車或者騎行。因為飛機一下飛機輕易無法順應本地高反，極易對身體發生不良影響。
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04
去西藏時最好不要負重前行，帶的工具最好都放在酒店里，只攜帶必需品出門即可。減輕負重的同時也可以緩解壓力。
- End
- 發表于 2018-09-24 00:00
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- 分類：運動戶外
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