軍訓的注意事項
新生軍訓需要準備一些必要品。下面，我們來看看軍訓的注意事項吧。
操作方式
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01
睡眠不足
軍訓竣事后，會比力累，是以，回宿舍之后要先洗澡，然后抓緊睡覺。 -
02
彌補水分
軍訓的過程中可能會流掉年夜量的水分，是以，需要多喝水，若是可以的話，也可以敷補水面膜。 -
03
熱身活動
在跑步之前，需要做好熱身活動，以免拉傷肌肉了。 -
04
潤喉片
軍訓一般是在炎天，當教官喊話的時辰，學生也要跟著答，或者喊標語等，是以，需要籌辦一些潤喉片，以免喉嚨痛。 - End
- 發表于 2018-10-08 00:00
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- 分類：運動戶外
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