躺著生孩子，你別犯傻了！

在許多人固有的印象中，女性生孩子都是躺著的。在各種影視劇中，孕婦生孩子的情形大致如是，孕婦躺在床上，聲嘶力竭地生著孩子，邊上的醫生或者產婆為生產忙前忙后。先不說聲嘶力竭會消耗孕婦的精力，今天來嘮嘮孕婦的分娩方式。

操作方式

01
臨蓐的最佳姿勢是那種?

沒有那種臨蓐姿勢具有絕對優勢。絕年夜大都女性在臨蓐過程中會頻仍變換臨蓐姿勢。你只需要服從身體的信息，天然回應它即可。

顛末年夜量調研，專家暗示：女性臨蓐時應選擇令本身最舒暢的臨蓐姿勢，并不需要長時候躺在產床上。產前連結豎立或者走動的女性，臨蓐時候會削減1小時擺布，且安產的可能性更年夜。
02
產程第一階段，宮縮還沒有那么頻仍和激烈，孕媽媽可在產房中勾當勾當，溜達一圈。也可洗個溫水澡或者在宮縮之間打個盹。
產程第二階段，宮縮起頭頻仍且陣痛感加劇，孕媽媽可測驗考試分歧的姿勢以順應緩和解不竭加劇的痛苦悲傷感。側躺、豎立、平躺等等，有效就行。
03
一向仰臥著等著全數宮開是最錯的做法。因為平躺時，子宮會榨取脊椎的腔靜脈，晦氣于腿部血液回流到心臟，從而降低宮縮的結果，耽誤臨蓐的時候。
04
可采納哪些臨蓐姿勢？

最主要的仍是馴服身體需求，只要姿勢能幫忙你臨蓐就是最好的。測驗考試變換多種姿勢，跪著、蹲著、站著，這些都比平躺強多了，還能操縱地心引力幫忙寶寶往外鉆。當然大夫的建議也要參考。
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