如何做到不生氣
能夠控制住自己的人，才是真正的英雄。如果做到不生氣呢？
操作方法
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01
首先，如果生氣的時候不要接著在現場立馬逃離。
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02
其次，每次生氣，想想為什么？總結經驗。再就是暴躁脾氣的人，如果按不住脾氣，在暴躁時默數10遍我的錯。看看是不是能平復。
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03
再就是多看看死亡日記之類的文章。最后愿你不生氣，面朝大海，春暖花開。
- End
- 發表于 2018-11-25 00:00
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- 分類：社會民生
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