有哪些吃不胖的神級零食
你知道有哪些吃不胖的神級零食嗎？一起來看看吧
操作方法
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01
一提到吃不胖，首先就讓人想到的是減肥，大多又減肥經歷的美妹都知道，吃煮雞蛋不容易讓人發胖。
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02
再一個就是煮毛豆，毛豆具養顏潤膚、有效改善食欲不振與全身倦怠的功效。毛豆營養豐富均衡，常吃有瘦身作用，所以是不錯的零食之選。
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03
還有就是蘋果，蘋果生津止渴、養心健脾、養血安神，常吃蘋果還可以補充維生素，又能增加腸蠕動，所以蘋果也是不錯的零食之選。
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04
最后一個就是煮玉米，因為玉米屬于粗糧，玉米含粗纖維很高，常吃還有瘦身之功效，還可以當零食解饞。
- End
- 發表于 2018-11-27 00:00
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- 分類：社會民生
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