這么多流傳的解酒方法，靠譜的就是它！

逢年過節，應酬喝酒免不了。“解酒”也當作了大師關心的話題，怎么能緩解酒后不適呢？

在坊間傳播的浩繁方式，到底哪種靠譜？今天就來一辨真偽：

（√）緩解酒后不適

1、水分多和含糖高的生果：解酒利器

原因：水分多、含糖高的生果，食用后可促進排尿，加快肝對酒精的代謝。

保舉：

① 甘蔗汁、葡萄汁等生果汁。

② 蜂蜜水、口服葡萄糖等解酒也是同樣的感化機制，也可經由過程飲水來增添排尿量，實時將酒精代謝失落。

③ 為防止酒后傷胃，建議在喝酒前喝些牛奶，庇護胃黏膜。

2、葛花、葛根：加快排酒

原因：葛花、葛根也是解酒常備藥物，葛花具解酒保肝的功能，讓它在解酒藥中脫穎而出。

因為酒后濕氣重，葛花利于排濕，可以跟茯苓一路服用。葛根有生津止牽蘿補屋的感化，也可用于解酒。

方式：可以取10-15克葛花煎服或泡水，利于發汗，增添小便排出。

3、牡蠣精粉：解酒藥“精髓”

原因：這類當作分本家兒如果為了削減酒精對腸胃的刺激。良多解酒藥的本家兒要當作分之一就是牡蠣精粉，牡蠣精粉可庇護胃黏膜。除了牡蠣精粉外，烏賊骨也是解酒良藥。藕粉與百及粉、山藥汁等也有這樣的功能。

方式：用烏賊骨煮水喝，或者烏賊骨粉與百及粉合在一路，在喝酒前用水送服，也可以起到庇護胃黏膜的感化。

（？）可能沒什么用

1、笑臉解酒糖：好吃但結果不切當

原因：笑臉解酒糖味道酸酸甜甜的，“讓你笑臉相迎喝酒”。據介紹，這一解酒軟糖的本家兒要當作分——姜黃、韓方郁金。

不外，姜黃、郁金自己并沒有解酒的功能。有些人認為管用，估量功績在郁金的利膽感化，解酒現實功能還不切當。

2、酸奶：沒啥大用

酸奶解酒也不靠譜，但比力靠譜的是酸奶中的鈣可以緩解酒后焦躁等癥狀。

（×）沒用，甚至可能有害！

1、讓你醉上加醉：酒后喝濃茶

酒后喝點茶，越濃利尿結果越好，解酒結果更佳？錯了！

濃茶只會讓醉酒的你加倍興奮，醉酒再加上醉茶，也許讓你更醉。喝濃茶后，心跳加快，大腦興奮過度，腦部供氧不足，不克不及醒酒反而會加倍頭疼。

圖片來歷：影視劇《一千零一夜》

2、互相危險：飲料+酒

有人感覺喝酒加點飲料，必定不輕易喝醉。但紅酒+雪碧、威士忌+冰紅茶、伏特加+紅牛、啤酒+可樂……人們在飲用這種混搭酒時，會不知不覺中攝入過多酒精，可樂等飲猜中的二氧化碳還會“助紂為虐”，加強酒精對胃的危險，看似時尚但不健康。

3、醋：沒啥大用

說醋能解酒，是因為據說醋酸可以與酒發生酯化反映，這個反映可以將酒精分化，起到解酒的感化。看似合情合理，實則忽略了此反映需要的前提：濃硫酸和加熱。常溫下，這個反映極難發生。

緩解酒后不適，

不如少喝點酒。

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