迷失在臆想中的強迫癥者們

強迫癥是一種精力疾病

一個詞匯被用得越多，往往越離開其本義，致使寄義越恍惚。自從“強迫癥”一詞走進我們的日常糊口，我們時常喜好吐槽本身是一個強迫癥患者，語氣中甚至有些許高傲感，因為強迫癥似乎意味著追求工作完美、快樂喜愛清潔整潔。

其實，我們對強迫癥存在太多誤區，覺得強迫癥就是頻頻查抄、經常洗手，現實上它遠比我們想象中要消極得多。強迫癥屬于焦炙障礙的一種，是以強迫思維和強迫行為為本家兒要臨床表示的神經精力疾病。它的界說不外寥寥數語，卻有很多人深受其擾，且人數在慢慢攀升。宿世界衛生組織曾將強迫癥列為十大最嚴重的精力疾病之一。在美國，大約每40名當作年人中就有1名患有強迫癥，每100名兒童就有1名患有強迫癥。

強迫癥往往會陪伴其他癥狀，好比躁郁癥、神經性厭食癥、身體畸形驚駭癥等，導致自殺風險升高。感同身受這種境界是很難達到的，我們很難去想象和體味真正的強迫癥患者正在蒙受什么樣的疾苦。

獲2008年威尼斯國際片子節短片大獎的《強迫癥患者的血腥臆想》描述了強迫癥患者的疾苦：馬克是一個漂亮帥氣、挺拔陽光的年青人，可是誰也不知道他的心中承受著如何的疾苦。他是一名強迫癥患者，每當外出時他總會不由自立地去數人行道上的地磚，從一數到十，到第十步時，便會陷入萬劫不復的可駭臆想之中。那一刻，整個宿世界釀成了龐大的絞肉機，冰涼無情地將他撕當作碎片。

強迫性思維與強迫性行為

每小我都有過一些毫無由來、無法節制的“侵入式”思維，好比顛末一座橋有想跳下去的感動，幻想擄掠打人等，大都人的這些設法轉瞬即逝，并不會是以而憂?。但對于強迫癥患者來說，這些思維會在腦中卡住，揮之不去，因為他們會把這些理解為本身是什么樣的人的反映，思疑本身是否是險惡的人。

這種強迫思維，是純粹的內部思惟，被稱為“純強迫癥”，往往是最令人頭疼的類型，因為人的思路有時辰人自己都無法節制。他們經常在糊口中碰到小問題后，不竭想象由此派生出來的良多問題，而這種漫無邊際想象出來的各類問題，其實根基不成能發生。這是一種精力熬煎，它會讓你質疑一切，慢慢侵蝕你的認同感，每一個醒著的時候城市被當作千上萬冒出來的煩人設法所耗損。就像是數以萬計的小鳥在人的腦殼里啄食，讓人迷掉在本身的思維宿世界里，無法完當作其他應該做的工作。

而強迫行為往往涉及一些頻頻性行為，好比過度的潔凈，以特心猿意馬體例擺列事物，頻頻查抄，強迫性計數等。最常見的是反復而過度的查抄與潔凈行為。我們可能會忘了門是否鎖好或者燃氣爐子是否關好，返歸去查抄一次就可以了。可是強迫癥的人可能會查抄好幾遍仍擔憂有閃掉，對本身總持有思疑立場，用過多的注重力來警戒“萬一會發生的問題”。再好比手上有油污，大腦會發生潔凈的欲望，正常的大腦會在執行完后斷根神經回路的活性，進而降低欲望，竣事動作，可是強迫癥在潔凈后卻得不到該有的神經回饋，不由自立地頻頻潔凈。

強迫癥者會陷入一種無意義、令人沮喪的反復的思維與行為傍邊，想解脫卻又解脫不了。他們做出強迫性的典禮性行為，可能只是莫名地感覺不得不這么做，或者是為了緩解特心猿意馬的強迫不雅念帶來的焦炙感。他們會認為做這些動作可以阻止恐怖的工作發生或者把恐怖的設法從腦海里剔除失落，好比過度抓撓皮膚的抓撓癖、咬指甲的咬甲癖等。但強迫行為一旦實施，只會發生短暫的結果。很快，另一個設法或行為就會發生，強迫癥會再次加劇。這就像是一個惡性輪回，只會帶來無助和焦炙。

強迫癥的致病奧秘

盡管強迫癥的當作因尚未有心猿意馬論，但可以確定的是，強迫癥與大腦神經回路犯錯，大腦前額皮層、紋狀體、丘腦等分歧區域交流錯誤有關。

可是大腦神經回路為什么會犯錯？這可能是基因與情況相連系的成果。有研究表白，強迫癥可能與五羥色胺轉運體基因的突變有關。五羥色胺（5-HT），別名血清素，是一種傳導神經旌旗燈號的化學物質，介入感情、認知和危險性感觸感染等心理調節過程。而五羥色胺轉運體則是對五羥色胺有高度親和力的跨膜轉運卵白，直接影響突觸間隙五羥色胺的濃度。簡單來說，因為基因突變影響傳遞神經旌旗燈號的五羥色胺的程度，程度不足，旌旗燈號就弱，神經交流就受阻，從而影響其介入的心理功能調節過程。

此外，某些思維傾標的目的的形當作會讓一些人更輕易患上強迫癥，好比強調責任與威脅的傾標的目的，完美本家兒義與對不確定性的抗拒，把小我思惟看得過于主要而不由得想要節制它們的傾標的目的。心理學家將這些傾標的目的稱為掉調信念，有這些傾標的目的并不料味著就會得強迫癥，但這會讓人過度放大那些侵入性思維。這種思維傾標的目的的形當作可能與童年期間的履歷有關，好比嚴苛的家庭情況、蒙受凌虐或者其他創傷性事務等。

強迫癥還可能和社會文化潮水有關。社會上風行的“無形的威脅”，往往會在小我心中形當作投射。好比艾滋病曾當作為社會熱點話題，在那個時代“恐艾”的侵入性思維就很常見，而現在戀童癖似乎是社會熱點，關于戀童癖的侵入性設法可能會更司空見慣。

有沒有什么好的方式可以或許降服強迫癥？心理治療、藥物治療等這些都是老生常談的方式，其實最主要的是要有一顆壯大的心里。起首，就是要學會正視、采取所存在的問題。要意識到即使不采納其他辦法，恐怖的工作也不會發生。再者，要學會轉移注重力，實時從強迫思維和行為中抽離出來，把精神投入到進修或者工作之中。

有人把強迫癥比方為一顆病理之樹，由樹根、樹干、樹葉三個部門構成。樹的根部代表所處情況，樹葉是各類癥狀，而樹干則是各類“怕”。在無法剝除樹根抑或改變泥土的前提下，砍失落樹干，即去失落“怕”或許是獨一可行的法子。就如短片《強迫癥患者的血腥臆想》的最后，本家兒人公沒有被強迫癥心理擺布，逼著本身走了一條很隨意的路線，畫面里他被如同絞肉機的宿世界攪碎，但當他走完所有的路達到終點時，他破裂的身體又從頭拼接起來。其實導演這是在告訴強迫癥者：即使你走了一條感受很不舒暢，不合適心里的路線，過程或許很疾苦，但成果仍然是完美的，其意在激勵強迫癥者戰勝本身。

發表于 2019-03-04 22:09
閱讀 ( 849 )
分類：其他類型

迷失在臆想中的強迫癥者們

你可能感興趣的文章

相關問題

0 條評論

作家榜 ?

推薦文章