堿易兒講述：想懷孕就必須避開的六大誤區

　如果計算好排卵期，我們的性生活次數足夠多，就一定能夠懷孕了。　　備孕媽媽：鄭徵，30歲，小學老師　　過了30歲之后，我確實有些著急要寶寶了。問了不少朋友，都說兩次月經中間是排卵時間，于是，我們倆養精蓄銳，只等此時努力造人，我想應該很快見效吧。　　專家分析：

誤區1：

　　如果計算好排卵期，我們的性生活次數足夠多，就一定能夠懷孕了。

　　備孕媽媽：鄭徵，30歲，小學老師
　　過了30歲之后，我確實有些著急要寶寶了。問了不少朋友，都說兩次月經中間是排卵時間，于是，我們倆養精蓄銳，只等此時努力造人，我想應該很快見效吧。
　　專家分析：
　　每個月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機會，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵，所以時機是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁，這也可能導致老化精子與卵細胞結合。
　　正確做法：
　　采用基礎體溫測定法，來判斷排卵是否正常。測定方法：每日睡前將體溫計水銀柱甩至35℃以下并置枕邊，清晨醒來(值夜班者于白天睡眠6-8小時后)不作任何活動之前，將體溫計置于舌下測口溫5分鐘，記錄并按日畫成曲線。
　　排卵多發生于：基礎體溫最低日，或由低溫相轉變為高溫相前后一周左右時間。排卵正常的女性基礎體溫一般在經期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的體溫要比排卵前高0.30.5℃。
　　誤區2
　　懷孕時間其實都差不多，只要不超過35歲，我的生殖能力仍然很強。
　　備孕媽媽：武愛云，32歲，職員
　　雖然有很多人提醒我要注意懷孕的事情了，但是我覺得這個順其自然，只要我不超過35歲，隨時懷孕我覺得都可以接受。
　　專家分析：
　　雖然女性的生殖能力在35歲之后會減弱，但不少20多歲的女性同樣會有不育的問題。你在20多歲時的確生殖能力是最強的，但隨著年齡的增長，即使沒到35歲，生殖能力依然會隨年齡而減弱。
　　正確做法：
　　要把握最佳的生育年齡24-30歲這個生育力最旺盛的時間段，有利于寶寶的體質發育。
　　選擇有利優生的時機，這對擁有一個優質寶寶是很關鍵。從醫學角度看，選擇氣候溫暖舒適，食物豐富的月份最好，可以為備孕媽媽及時攝取各種營養創造有利條件。同時還要有效預防各種病毒性傳染病，包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。
　　誤區3
　　我月經正常，曾經懷過孕，只要停止避孕就能懷上孩子了。
　　備孕媽媽：王虹丹，27歲，大學老師
　　我的月經周期一直正常，這讓我很放心。所以準備選擇工作輕松的時間，停止避孕，爭取盡快懷孕，應該很快吧。
　　專家分析：
　　服用避孕藥者需停用至少3個月之后再懷孕，因為避孕藥中荷爾蒙也會影響胚胎的早期發育。對于大部分的夫妻來說，在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功，而且一對健康的夫妻在每個生理周期也只有四分之一的機會能夠成功受孕。
　　正確做法：
　　如果備孕一年以上的時間，還是沒有懷孕，需要找醫生咨詢。首先丈夫檢查精子的數量和質量，然后妻子做內診檢查，看是否存在生殖器官問題;內分泌檢測;子宮黏液檢查，診斷激素分泌和排卵是否正常;精子對子宮頸黏液的穿透性檢查，判斷黏液中是否有能殺死精子的抗體;輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。最后根據檢查結果和醫生討論問題解決方案。

　　誤區4
　　我們夫妻倆身體都很健康，所以可以順其自然，沒有必要做一些孕前檢查。
　　備孕媽媽：彭炫，28歲，會計師
　　我的身體狀況一直不錯，爸媽身體也都很健康。我的愛人一家也是，平時沒有什么大問題。所謂檢查不就是針對遺傳嗎?我也沒有流產史，我想應該沒什么事情吧。
　　專家分析：
　　你可能覺得身體看起來很健康，但不代表著你的生育能力也一樣健康。事實上，一些看起來身體非常健康的男女青年，父母看起來也很健康，實際上是致病基因的攜帶者。
　　正確做法：
　　夫婦雙方必須在懷孕前做一次全面的體格檢查，看看有無遺傳病史，或是一些影響生育的傳染性疾病如肝炎、高血壓等。
　　在準備懷孕階段就到各大婦嬰保健院或計劃生育指導所，聽取醫生和專家的意見，這對提高新生兒的質量非常有利。有準備地懷孕，將會避免很多意外懷孕帶來的擔心和憂慮。

　　　誤區5
　　孕前的飲食營養盡量多吃，母體身體越有營養將來對寶寶健康越有利!
　　備孕媽媽：方瑩，28歲，設計師
　　每個準媽媽都想讓自己腹中的寶寶聰明健康，所以我在懷孕前就進行大補工程，即使犧牲誘人身材也是值得的。
　　專家分析：
　　孕前的營養準備也不是說什么都越多越好，比如一味的攝入高脂肪、高蛋白的食物也決不是什么高明之舉，甚至還會帶來意想不到的后果。
　　正確做法：
　　首先，要養成良好的飲食習慣。吃東西要多樣化，不偏食，不忌嘴。補充營養要遵循科學、合理的原則，應特別注意蛋白質、礦物質和維生素的攝入。注意食物的選擇，避免食用被污染的食物。學會科學的鑒別，給寶寶一個營養的未來，也給準媽媽自己一個營養的體質基

　　誤區6
　　懷孕前只需戒煙戒酒，遠離輻射，就夠了。
　　備孕媽媽：吳宏，26歲，公務員
　　孕前，都說戒煙戒酒，我們已經很嚴格地執行了，不會有什么問題啦!
　　專家分析：
　　由于缺少經驗，很多夫婦在準備懷孕前都會自然地想到要提前戒煙戒酒，認為這樣就可以孕育一個健康的寶寶了。殊不知，一些平常生活中的惡習同樣會影響寶寶的發育健康。
　　受孕時男女雙方的健康狀況、營養、精神因素都會影響受精卵的質量。因此，應認真細心地選擇受孕時機，選擇在雙方健康良好、心情舒暢、精神飽滿的情況下受孕。
　　正確做法：
　　注意保持身體健康和正常的生活節奏。要加強自我保健，注意孕前就調整好身心狀態，做好充足的懷孕心理準備。

發表于 2019-03-08 15:52
閱讀 ( 1597 )
分類：兒童母嬰

堿易兒講述：想懷孕就必須避開的六大誤區

你可能感興趣的文章

相關問題

0 條評論

作家榜 ?

推薦文章