吃這兩道菜讓你遠離結石
結石，常見有膽結石、腎結石、輸尿管健壯等。健壯與飲食的關系緊密親密，在飲食上不僅應該注重多飲水，還要注重飲食習慣。此刻就教你兩道建造簡單、有用預防結石的攝生菜。
干煸茄子
- 1
材料：茄子2個，青椒1個
調料：蔥、鹽、姜、味精、植物油
- 2
茄子洗凈，切片備用
青椒洗凈，切絲備用
蔥洗凈，切末備用
姜洗凈，切絲備用
- 3
起首；鍋中放入熱水，插手茄子片和青椒一同進行煸炒約5分鐘，盛起備用
其次；鍋中放入植物油燒熱，將入姜絲、蔥花進行爆炒約半分鐘
再次：茄子、青椒一路加進去翻炒至全熟
最后：放入鹽、味精進行調味即可盛起食用
酸豆角炒肉末
- 1
材料：酸豆角200克，豬瘦肉100克
調料：蒜、辣椒粉、植物油、鹽、味精、醬油
- 2
酸豆角洗凈、切段、溫水泡半小時備用
豬肉洗凈，切末備用
蒜洗凈切末備用
- 3
起首：鍋中放入酸豆角，翻炒至炒干水分再盛起備用
其次：鍋中放入植物油燒熱，插手肉末進行翻炒至半熟
最后：放入酸豆角繼續翻炒，最后放入各類調料調味即可盛起食用
注重事項
- 經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。
- 發表于 2019-02-03 19:40
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