酸奶蔬菜水果減肥餐如何做
酸奶蔬菜生果減肥餐若何做
食材
- 蔬菜生果 3000g
方式/步調
- 1
繼續起頭。
- 2
黃瓜洗好。
- 3
削皮，放在案板上
- 4
切當作片
- 5
放在盤子里面
- 6
籌辦好噴鼻蕉，剝皮
- 7
放入盤子里
- 8
洗好蘋果
- 9
削皮放案板上
- 10
先切當作大塊
- 11
再切當作小塊放在盤子里
- 12
帶上手套，攪拌一下
- 13
倒酸奶
- 14
攪拌好之后，就可以吃了，讓酸奶平均一些。
- 發表于 2019-03-20 22:34
- 閱讀 ( 1032 )
- 分類：其他類型
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章