有一種努力，叫自嗨式上進
看上去很盡力，不外只是在自欺欺人。
——國館編纂部
01
前段時候，好奇心日報倡議了一個話題：“你最悔怨把錢花在了哪里”。
除了把錢花在衣服、包包上，有一類工具的悔怨指數最高。
付費課程、會員、健身卡、跑鞋、培訓班、kindle、各類專業的大部頭冊本、各類進修軟件等。
圖片來歷 | 好奇心日報
是不是很受驚，讓人悔怨的不是吃了會發胖的甜品，也不是色號有點夸張的口紅，而是這些能讓我們不竭增值的進修類產物。
此刻的年青人，出格輕易陷入一種自嗨式長進中，他們會花重金買各類各樣進修類產物，但愿能多讀幾本書，多減幾斤肉。
費了不少錢、耗了不少精神，原本覺得會是人生的一次大逆襲。
成果，沒過多久就被打回了原型，大腦、身體都沒有變性感。
02
自嗨式長進
／陷入常識付費的自嗨中／
這是一個銷售焦炙的時代，讓良多人都陷入了一種自嗨的長進中，最典型的就是各類常識付費了。
一天只需要1塊錢，一年你就能知道199個心理學常識；
一本厚厚的書，不需要你一字一句看完，只要不到10分鐘的時候，就能獲取書中的精髓部門。
這樣的進修體例，能讓人感覺本身在不竭前進，并且是花起碼的時候和氣力，就能變優異。
但真得是這樣嗎？其實也不外是你的錯覺而已！
因為，大大都的常識付費都是垃圾，都是拿來圈錢的玩意。
就拿最常見的拆書來說，在知乎上，某大V就揭底說，良多時辰拆書的人大多都是還在讀大二、大三的學生。
他們把一本書讀了，然后按照目次、本家兒要內容整合出一篇文章。
你覺得給你拆書的是什么大咖，其實不外是在幕后辛勞工作的大學生。
想想我們上大學時的認知，大要就能知道，這些大學生的程度也比你高不了哪里去。
并且，拆書原本就是對方把工具嚼過之后給你的殘余而已。
一本好好的書放在那邊，你不花點時候去讀，反而沉淪快速獲取內容的體例，這就比如一大桌子的山珍海味你不吃，偏偏就要吃人家嚼過的骨頭殘余，吃起來既不成口又沒什么營養。
03
自嗨式長進
／陷入對各類東西的執著／
在知乎上，有人說本身要考研，想要買一個iPad來復習，因為看到別人用iPad做筆記很便利，可以或許大幅度提高進修效率。
在留言區，幾乎所有網友都一邊倒勸他，若是真想考研當作功，那萬萬不要買ipad。
此中一個網友說，考研是否能當作功不在于你用的東西何等高科技，而是你是否能在日復一日的備考中對峙下來。
“只要能對峙，紙和筆就是最好的復習東西。”
科技更加達，進修東西的種類越多，人就越輕易陷入對東西的執著。
在心理學上，有一個現象叫冰山錯覺。
就是人們往往只會看到事物最顯而易見的部門，覺得浮出水面的部門就是它告竣這一高度的原因。
所以，就會去效仿對方的做法，但愿跟對方做了一樣的工作后，本身也能達到同樣的高度。
事實上，良多人忽略了，冰山正真的高度是由看不見的部門決議的，只有那些看不見的部門才是它的內核。
圖片來歷 | Sylvia Duckworth 手繪作品《一篇作品的艱難降生》
良多人把目光都鎖心猿意馬在了精英的利用東西上。
而沒有想過，不管用什么高科技的產物、什么出格牛逼的APP，這些不外都是給人以輔助的東西。
對一個自律的人來說，這些東西能給他削減良多不需要的時候當作本，半斤八兩于是如虎添翼。
但對于一個不自律的人來說，當他花錢買下這個東西的時辰，就已經注心猿意馬他要在這上面悔怨。
04
自嗨式長進
／用金錢來刺激本身／
為了可以或許激勵本身更盡力一些，有的人真是出格舍得花錢。
有一個APP，就是專門經由過程押押金的體例，來幫忙用戶對峙到底。
若是一旦方針達到，押的押金會全數退回來；若是方針功敗垂成，那么押金就會全數發給其他人。
為了能逼本身一把，有的人押3000塊錢減肥、有的人押600塊錢多念書……
還有更夸張的，直接押了100萬來督促本身，要在一年時候內逆襲。
但可惜的是，不少人即使押了良多的押金，最后的成果也是花錢買了一個樂呵，錢被瓜分了、立的flag也全都倒了。
曾有兩個研究人員，不雅察了一群幼兒園的孩子玩耍，別離確定他們最喜好的勾當。
每當孩子們做本身喜好的游戲時，研究人員城市獎勵他們。
成果，當孩子們的樂趣與外部獎勵聯系起來，很快就變得興致不高了。
像近似的嘗試良多，不管是大人仍是小孩，結論大多不異——在獎勵下，一起頭人會被驅動，可是時候一長，外部的獎勵就沒有什么用了。
不管是有錢人仍是貧民，毫不破例，都不會是以就能不竭敦促本身走出舒適圈。
這就是為什么，那么多人哪怕花再多的錢，對峙不下去仍是對峙不下去。
所以，若是下次還想激勵本身的話，最好不要跟錢扯上關系，不要覺得你買了一雙3000塊錢的跑鞋，你就能做到對峙跑步。
這樣子真是太傷錢了，何須呢！
05
／你的自嗨不外是商家畫的大餅／
人的本性是復雜的，一方面妄想安閑，另一方面又沒法接管本身的差勁。
所以，這就當作了商家最能操縱的弱點了。
“你們都急功近利，巴望敏捷改變近況，那好啊，我只需要給你們一些捷徑走就好啊。”
伴侶是搞英語線上培訓課程的，在大學四六級測驗前一個月，他們就推出了一個優惠勾當。
為期15天的英語課程，膏火是399元，能幫你考前突擊重點。
為了吸引學生報名，他就設置了一個前提，那就是若是你能對峙15天都進修，那么399元的膏火全數會退給你。
聽上去的確太劃算了，超等名師的課程，只需要持續上15天就能免費聽。
那時，這個勾當一下就吸引了不少人介入，在介入前，每小我都想著本身必然能把15天的英語課上完。
成果，誰知道最后80%的人都沒有對峙下去，膏火天然都沒有退。
原本看上去是一個勾當，成果最后釀成了一次結果半斤八兩好的售課了。
人遍及有一種“現時方向型偏好”的行為傾標的目的，更傾標的目的于獲得面前的好處，沒法子抵住今天的誘惑去換取明天的幸福。
這時辰，商家只需要給人制造一種假象，讓人覺得只要擁有了這些，就擁有了優異，立馬就有一群人屁顛屁顛來買單。
然而，事實上倒是，你變得越來越廢，商家變得越來越有錢。
06
／真正的長進源于心里的動力／
人是妄想安閑的動物。
可是，社會越往前成長，外部情況的刺激越多，我們就越需要打破面前的安閑。
只是良多人在打破面前安閑的時辰，往往在追求一種外界的力量——各類付費課程、外界監視等。
可是，這種追求外界力量的體例，往往只能讓我們腦筋發燒幾天，用不了多久就被打回了原型。
所以，這樣子不竭被刺激、尋找、打回原型都釀成了一種惡性輪回，最后的成果就是，讓人起頭極端自我思疑，感覺本身就是一個扶不起來的阿斗，一點用都沒有。
但事實并非我們太不爭氣，而是我們把問題都本末顛倒了，沒有正真尋找到可以或許持續打破安閑的內涵動力。
前幾年，小智在一所三本院校念書，黌舍很破、專業很爛，每次女孩子一聽他大學的名字就不想再跟他搭話了。
這讓他受到了刺激，大三的時辰，他決議考研，要考到廣東最好大學的研究生。
兩年里，他每周就歇息半天，一周只玩一次手機，日常平凡都是雷打不動地復習、備考。
他說，那時支撐他對峙下去的原因只有一個，那就是要讓別人知道，他真得很牛逼。
固然，聽上去有點中二，但這個壯大的驅動力讓他考上了中山大學研究生。
一小我真正可以或許持續對峙下去，是需要強烈的動力，這種動力不是外在的，而是內涵的。
就像一個哲學家對一個藝術家說，真正的藝術家需要的不是何等精湛的手藝，而是一顆對藝術的熱愛之心，因為手藝帶不來熱愛，但熱愛能帶來手藝。
那怎么才能從自嗨式長進中解脫呢？
以下四點出格主要：
① 做好念頭辦理
做一件工作，必然找到最能觸動你心里的原因，只有觸動到了你的心里，才能當作為你壯大的動力。
② 正視本身的能力
大大都人終將城市活當作一個普通人，擁抱本身的普通，認可本身的不完美，沒有需要那么苛責本身。
③ 將資本最大化操縱
只要你想找，總能找到一切可以操縱的資本——藏書樓、公開課、電子書、記載片等等。
將現有的資本最大化，操縱一切能操縱的資本，你會發現，商家給你的坑真沒有需要跳。
④ 做好精神辦理
人跟人之間拼的是什么？
不是智力，而是精神。做好本身的精神辦理，歇息的時辰好好歇息，別總抱個手機。
好好吃飯、好好睡覺、好好熬煉，身體是革命的成本，這話一點都不假。
07
最后，送大師R.D.萊因的一段話，祝你能當作為2.0的本身：
我們思惟與步履的上限，使我們未看清的事實，因為我們看不清，所以沒法做出改變。
直到我們大白，恰是無法看清的實際塑造了我們的思惟和步履。
／今日作者／
圖片來歷于收集，版權歸原作者所有
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- 發表于 2019-03-30 12:00
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