多屏時代，如何愛護你的眼睛
天天坐在辦公室，對著電腦手機，眼睛市場感受又酸又張，眼皮重還留眼淚，或者被屏幕閃花本身的眼睛，天天要盯著電腦屏眼內肌肉嚴重酸疼，長時候下去，很可能就會患上各類眼病。
方式/步調
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1.改變姿勢，防護青光眼的發生，一旦患上青光眼還有掉明的可能，地鐵里，公交上的垂頭族市場因為長時候的看手機引起眼壓過高的問題，持久以往變回呈現青光眼，不妨試著改變你的姿勢，
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2.彌補葉黃素，經由過程食物的體例拯救本身的目力。日常糊口中可以借助食物來彌補眼睛所需的葉黃素，削減眼病的帶來的危險。保舉食物，菠菜，才調，芹菜等。
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3.留心你帶的隱形眼鏡，眼睛的材質對對我們戴眼鏡很主要，平生大多建議選擇舒適的隱形眼睛，最適合眼睛材料就是“硅水凝膠”。它是一種平安且透氣性較好的隱形眼鏡。
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4.按時進行眼部查抄，小心眼病的發生，近視度數過高輕易引起白內障，青光眼等疾病的發生。最好正規的就醫。
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5.養當作杰出的用眼習慣，多讓眼睛歇息，做做眼保健操，放松一下眼部肌肉以及眸子，達到庇護眼睛的感化
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6.眼睛一旦呈現問題，就要今早到病院進行救治，不要遲誤，以免錯過了治療的最好的時候。
- 發表于 2019-04-02 22:35
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