6招幫你預防青光眼的發生
眼睛是我們的主要器官，眼睛若是出了問題，就會嚴重影響我們的糊口，青光眼就是常見眼病的一類，糊口中若何預防青光眼?
方式/步調
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1.多摸本身的眼球，青光眼的眼球摸起來發硬，對于青光眼預防需要早發現早治療。
- 2
2.防止便秘的呈現，人在大便的時辰，時常會有眼壓升高的習慣，日常平凡多吃蔬菜，生果，養當作排便的習慣。3.
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3.對峙熬煉，多熬煉可以或許很好的加快身體血流的速度，削減眼底淤血的積壓，房水輪回通順，眼壓降低，避免眼壓升高。
- 4
4.本家兒動查抄，人一旦上了歲數，身體就會呈現問題，出格是高血壓病人，最好每人一年做一次眼壓測試。
- 5
5.連結興奮的表情，情感沖動，生氣和焦急城市引起眼壓升高，所以日常平凡表情要預約，戒躁。
- 6
6.擁有好的睡眠，睡眠不足輕易造當作眼壓升高的問題，從而引起秦廣艷，老年人睡前可以經由過程睡覺，牛奶來幫忙我們有用的晉升睡眠的質量。
- 發表于 2019-04-02 22:35
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