肩部有哪些按摩方法?
操作方法
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01
按壓
肩部如果是落枕了需要用手掌對肩部損傷的部位進行按壓，不要用擊打的方式，而是下壓來活動扭傷的經絡。 -
02
捏按
肩部如果是用力過猛造成了拉傷，按摩的時候最好適用手指進行捏按，適當的對穴位進行刺激。 -
03
揉按
肩部如果是挫傷則最好使用揉按的方式，配合萬紅花油等外用藥物進行揉搓，讓藥液滲入皮膚組織內。 -
04
混合按摩
如果是對肩部進行保養按摩則是多種方式進行混合按摩，以身體的承受能力為限，甚至可以專業的使用腳壓來放松肩部。 -
05
按壓時根據不同的環境可以選擇坐立按壓或者背躺按壓，以方便按摩時的力作用于肩部取得更好的效果。
- End
- 發表于 2019-04-19 21:00
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- 分類：社會民生
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