綠茶對身體健康有什么作用

我們都知道綠茶，然而，并不是每小我都知道綠茶葉對健康的影響。以下內容是您天天都應該喝綠茶的原因。

方式/步調

1
具有抗衰老感化，可改善記憶力
當你40歲時，你會感覺本身記憶力變差了。天天喝綠茶，以幫忙匹敵衰老和加強記憶力。
2
降低患癌癥的風險
綠茶含有可以阻止癌細胞發展的當作分（EGCG）。這是一種壯大的抗氧化劑，可以阻斷胰腺癌細胞的代謝過程，從而導致細胞滅亡。
它還可以防止乳腺癌細胞，宮頸癌的發展和限制結腸直腸癌細胞的活性。此外，它限制男性荷爾蒙引起前列腺癌。
3
可以治療流感
綠茶中的多酚，兒茶素可以或許粉碎流感病毒，有助于提高傷風時代的抵當力。當你得了流感時，你可以服用：取3克用1克鹽煮熟的新穎綠茶葉5分鐘。天天分為4-6次服用。
4
有助于預防心血管疾病
據研究，天天品茗的人有心臟病爆發的風險，比不喝酒的人低26％。綠茶具有削減兩種不良LDL膽固醇和甘油三酯的感化，有助于身體避免心臟病爆發，冠狀動脈，中風的風險。
5
綠茶有助于降低患糖尿病的風險
新穎的綠茶葉含有多酚和多糖，有助于不變低血糖程度。此外，茶葉還有助于身體對胰島素更敏感，從而降低患II型糖尿病的風險。
6
綠茶有助于防止齲齒
天天喝綠茶有助于斷根牙齒上的牙菌斑細菌，從而防止齲齒。不僅如斯，綠茶還可以幫忙你改善口腔氣息。