眼睛干澀吃6類食品比眼藥水管用
干眼癥是一種常見的眼病，出格是持久利用電腦者，熬夜工作者較為常見，干眼癥需要出格護理，眼睛干澀吃這6類食物比眼藥水管用。下面聽聽小編的介紹。
方式/步調
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1.藍莓，富含豐碩的花青素，可以起到活化視網膜的感化，可以很好的消弭眼委靡，加倍眼睛的敞亮度，是一種明目標食物。
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2.枸杞，有必然的明目感化，此中含有玉米黃素，可以起到護眼的結果。達到削減紫外線刺激的感化，對視神經起到必然的庇護感化。
- 3
3.薺菜，玩手機太久，眼睛就會莫名的流程眼淚，又痛又澀，此中含有豐碩的蘿卜素和維生素c從而削減干澀的不適。
- 4
4.菠菜，此中所含的葉黃素可以或許很好的預防到眼睛衰老的感化，對于視網膜黃斑變性有很好的感化，起到庇護眼睛的感化。
- 5
5.玉米，中含有豐碩的玉米黃質，具有壯大的抗氧化的感化，能幫忙接收眼球內的有害光線。
- 6
6.海帶，此中除了含有豐碩的碘，還有甘露醇，在曬干后其概況有一層“白霜”，它能很好的減輕眼內壓力，治療急性青光眼。
- 發表于 2019-05-28 23:08
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