鵪鶉蛋有哪些功效
鵪鶉蛋性平，味甘，歸心經，肺經，補養虛體，促進身體發育
方式/步調
- 1
補養虛體
對貧血、營養不良、神經虛弱、月經不調、支氣管炎、血管硬化等患者上人調補感化
- 2
促進身體發育
B族維生素含量多于雞蛋，出格是維生素B2含量是雞蛋的2倍，是生化勾當的輔助酶，促進發展發育
- 3
治療肺虛咳嗽
滾水和冰糖適量，沖鵪鶉蛋花食用，合用于肺結核或肺虛久咳
- 4
防治高血壓，動脈硬化
含有維生素P，常食有防治高血壓及動脈硬化之效
- 5
鵪鶉蛋豐碩的卵白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1.鐵、磷、鈣等營養物質，可補氣益血，強筋壯骨。
- 6
鵪鶉蛋中氨基酸種類齊備，含量豐碩，有高質量的多種磷脂，激素等人體必需當作分，鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋超出跨越兩倍擺布，而膽固醇則較雞蛋低約三分之一，是各類虛弱病者及白叟、兒童及妊婦的抱負滋補食物。鵪鶉蛋含有較高的卵白質，腦磷脂、卵磷脂、鐵和維生素等。但鵪鶉蛋膽固醇太高，不宜多食。
- 7
鵪鶉蛋與韭菜同食，治腎虛腰痛、陽痿。鵪鶉蛋牛奶同食，有很是顯著的美容養顏之效
- 發表于 2019-08-19 06:00
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