馬齒莧薏仁茶做法,馬齒莧薏仁茶功效與作用

相信良多伴侶在這雨季的時辰被身上的濕氣熬煎吧，今天我們就介紹一種去濕氣的茶給大師，馬齒莧薏仁茶。此茶，具有健脾祛濕氣，利尿消腫，清熱排毒等功能。

東西/原料

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馬齒莧豐含葡萄糖、鈣、磷、鐵、二羥乙胺、蘋果酸、以及維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等營養物質。中醫常用來治療濕疹皮膚瘙癢、清熱解毒消腫等感化，對于女性一些痘痘有很好的消腫感化。
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薏仁在中醫中的叫法，糊口中又叫薏苡仁等叫法多種。一到初夏的時辰就會經常食用，它有利水腫、健脾去濕氣、清熱毒的感化。
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芡實出自《神農本草經》芡實“本家兒濕痹，腰脊膝痛，補中，益精氣，強志，令人耳聰目明。此刻醫學表白芡實健脾、固精護腎、可提高身體免疫力，搭配祛濕結果最佳。
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赤小豆介紹
　　良多人看到赤小豆覺得是紅豆，其實否則，紅豆是沒有祛濕功能的，只有赤小豆才能祛濕氣。
　　本草新編記錄赤小豆能利濕消腫，清熱排毒、去水腫。
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介紹完本家兒要材料，下面我們就起頭做這個茶吧。
　　第一步：要炒赤小豆、薏仁。然后把它和芡實一路用熱水浸泡1個小時，然后最好把他們搗碎，這樣藥性才能闡揚出來。最后把其它殘剩的材料也搗碎，加一路用一過濾布袋裝好，放到鍋中煮半小時即可代茶飲用咯。
　　建議遲早飲用一杯，當然若是你嫌棄麻煩的話，可以直接選擇袋沏茶用開水沖泡飲用也是一樣的。