越努力追求完美，越覺得世界在與你為敵

當你很努力的在做一件事情卻依然無法成功時你會怎么做？

圖片：Pexels / CC0

當你很盡力的在做一件工作卻依然無法當作功時你會怎么做？

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除了像已有回覆那樣，“想想本身盡力的偏向是否準確”，書院君還會想想，本身對“當作功”的尺度是不是心猿意馬高了、是不是過于追求完美本家兒義了。

良多人紀念喬布斯在時的蘋果公司，那時的產物仿佛都具有極致的完美。喬布斯固然已經離去了，可是他已經當作為完美本家兒義的代名詞，受浩繁蘋果粉絲的欽慕和追崇，他繼續影響著這個宿世界。但和喬布斯工作過的人大要率不會紀念起和喬幫本家兒配合工作過的光陰，究竟結果他們中有不少人被喬幫本家兒的“極致完美”要求給逼得極其抓狂，甚至是以連合起來選擇讓他分開。

當別人認為你是一個完美本家兒義者時，時而這是一種獎飾，時而倒是一種求全譴責。“完美本家兒義”這個標簽包含著矛盾的信息，常讓人感應猜疑不解。

其實，完美本家兒義也分分歧類型。和分歧類型的完美本家兒義者相處，感觸感染可能判然不同，評價天然分歧，呈現截然相反的評價其實很正常。

內標的目的型完美本家兒義者糾結于自身或自身行為不敷好。別人認為他們挺當作功的，可是在他們心里深處卻始終感覺本身有良多的缺陷，很愚蠢、丑惡，甚至讓人厭惡。他們不寒而栗地干事，不敢犯錯，擔憂難看，并且很是很是在乎別人對本身的觀點，這些內標的目的型完美本家兒義者經由過程盡力干活來埋沒他們自認為的無能，但仍然時不時地擔憂和憂慮別人會不會識破了他們的“真臉孔”，發現他們并不完美。若是你是這樣的完美本家兒義者，會輕易獲得別人的獎飾、嘉獎，但本身會活得很累。

外標的目的型完美本家兒義者則無論在家里或者是工作場合都輕易對別人干活的樣子感應沮喪。他們認為本身四周的人既不想盡力把工作做好，也不會對本身的表示感應驕傲。一旦他們的同事、孩子或配頭做了讓他們感覺“丟體面”的事，這會使他們感應很是沮喪和不滿。外標的目的型完美本家兒義者喜好大包大攬，因為他們認為與其被迫到最后為別人收拾爛攤子或者在完當作工作的過程中不斷指導，仍是親力親為顯得效率高、感受利落索性。外標的目的型完美本家兒義者經常對他人發生不滿、掉望和沮喪的情感，這會使他們的人際關系變得嚴重、發生矛盾，必然也輕易給他們的糊口增添額外的承擔。若是你是這樣的完美本家兒義者，本身感受會不錯，但身邊相處的人會感受很欠好，所以這類完美本家兒義者被求全譴責和反感也是情理之中的事。

看完上面的介紹，你感覺你本身是哪種完美本家兒義者呢？

其實，按照日常糊口情景的分歧，良多人都兼有這兩種性格特征，好比說他們在工作中可能會懷有內標的目的形完美本家兒義的焦炙，可是在帶團隊、與他人的相處中則表示的更像是一個外標的目的型完美本家兒義者。

那么，完美本家兒義到底是功德，仍是壞事？

完美本家兒義的優勢在工作、家庭、人際關系和自我認知方面都有表現。

職場工作中完美本家兒義者的工作積極性很高，甚至無需老板去監視就能把活干完；在家中，完美本家兒義者有助于締造一個整潔有序而又安靜的情況，讓家中的一切都能系統地運轉，少少呈現間斷或紊亂的環境；在人際關系中，完美本家兒義者能以積極的體例影響人們的人際關系，好比完美本家兒義的怙恃會對孩子抱有高等候，標的目的孩子積極地傳達這些等候時，也對孩子們的能力表示出充實的決定信念。

在看待本身上，完美本家兒義者可謂“自律”潮水的自然達人。即使無人獎飾他們的盡力，當他們圓滿地完當作使命時，也能發生極大的小我知足感。

說完完美本家兒義的優勢，我們也來看看完美本家兒義的劣勢。

在工作上，完美本家兒義能促進工作，但它也可能干擾工作，過于追求完美可能會減緩使命的進度或者故障使命的按期完當作；在家中，一旦工具被弄亂，完美本家兒義者就會感應焦炙不安，仿佛耳邊有末路人的噪聲，無法忍受；在人際關系中，某些完美本家兒義者老是親力親為，這會讓人感應榨取、被約束和否認，感應被沖犯，他們也輕易對他人感應心煩或掉望無法忍受他人的藐小錯誤謬誤。

在看待本身上，完美本家兒義者會為是否作出準確的決議而糾結不已，這并不是說他們作出的決議很糟糕，事實上大都時辰并不存在真正對或錯的干事體例，可是他們仍然害怕犯錯，害怕被人冷笑或者害怕無法獲得本身想要的成果。完美本家兒義會導致小我疾苦的另一個特征就是對本身的期望高得離譜。而抱有不合理的等候，可能會讓人輕易罹患身心疾病，并且較難從疾病中康復。

從上面提到的完美本家兒義的好壞勢來看，完美本家兒義并不“完美”，它具有兩面性，它是功德仍是壞事？那得看它用的處所和水平適不適合、適不適度。

在各類環境下，我們都很難說完美本家兒義是個較著的問題應該予以節制，因為它毫無疑問在每小我的糊口中都起到了很主要的感化，同樣的我們也很難說完美本家兒義有完全的益處，是以應該賜與專門的培育。其實，每小我都必需學會適度節制或限制完美本家兒義，才能讓本身過上對勁的糊口。

完美本家兒義思維中的“非黑即白”是其抱負的狀況。抱負很夸姣，實際很“骨感”。實際糊口中，口角之間的“灰色地帶”才是糊口的常態。給本身設置過高的等候、等候本身方方面面都告竣完美會對人形當作疾苦的枷鎖，其實不完美才是糊口的本相。

如何才能讓本身享受足夠好的糊口呢？也許，降低期望很主要。

讀到這里，請花點時候思慮一下：我對本身有何期望？

若是你是一名真正的完美本家兒義者，那么你必心猿意馬會精曉糊口中那些“本該可以”。內標的目的型完美本家兒義者折騰本身的體例，就是列出他們應該做的，應該已經做完的和理應做完卻還沒有完當作的所有工作。外標的目的型完美本家兒義者的“應該完當作”之事的列表凡是指標的目的其他人，好比我的老婆應該怎么樣如何，我的孩子應該如何，我的同事應該如何等等，是不是聽著都很熟悉？

良多時辰我們的心中存在著等候和尺度，它們影響著我們糊口的感到、人際交往和糊口體例。本身心中的那些尺度，它們是什么樣子的？也許此刻我們無法當即回覆這個問題，可是花點時候想大白仍是挺值得的。

有時辰完美本家兒義者會發現本身深受困擾，因為他們感覺本身“無論怎么做似乎永遠不敷好”。若是這時我們去問他，“不敷好，它是對于誰來說不敷好？”，其實良多人并不知道謎底。略加思考之后，往往會得出這樣的結論：它對于本身來說不敷好，對于本身糊口中的主要人物來說不敷好。

這是一個關頭點，因為它表白你正在盡力達到的尺度，也許并不是你本身的尺度，而可能是糊口中某些主要人物的尺度，好比說你爸爸媽媽，你的老板或者配頭等對你的要求。若是你明明在過本身的糊口，卻要盡力知足他人的高期望，這無疑是一種很是堅苦的糊口體例。

若是你列出的尺度并不是本身的，那么也許是時辰確定你本身的尺度，而且讓自我實現當作為你的方針。若是你發現很難實現本身的期望，無論它們本來是來自別人的，仍是你本身親自設心猿意馬的，那么這個時辰就應該降低你本身的期望了。因為這些期望是不合適現實的虛高期望。

找一個讓你感應平安且不會被打攪的處所，選一個你可以靜心思慮的時段，問問本身下面這些問題：

我為什么必需是完美的？
我當真必需是完美的才能獲得糊口中想要的嗎？
那若是我并不老是完美的會怎么樣？
誰說我必需是完美的他們對嗎？
若是我是完美的，現實上獲得了什么？
我必需在每件工作上都做到完美嗎？

在思慮上述問題的過程中，需要給受益于完美本家兒義同時也受其困擾的人們一些關于完美本家兒義的提醒：

人們應該因為我是誰而不是我表示得有何等完美而接管我；若是不是，那不是我的錯。
做某件事的準確體例，往往不止一種。
完美是個見仁見智的問題。
完美被高估了。
要盡你最大的盡力去做，而不是做到完美。
不完美是正常的。
工作很少非黑即白，在心中給灰色地帶留出位置。
我無需別人完全的承認也能糊口，但我需要自我承認，更主要的是我對本身的觀點。