懷孕的時候怎么做可以有效防止或減少妊娠紋？

圖片：Free-Photos / CC0

郭曉靜，配偶產科大夫，中國十大配偶產大夫

配偶產科大夫告訴你，想要在孕期有用預防和削減人懷胎紋，先要知道你是不是愛長紋的高危人群？

起首,什么人愛長懷胎紋？

據統計，約 90%以上女性在懷孕時代會長出懷胎紋。顛末多年研究發現，呈現懷胎紋的危險身分有：

1、深膚色比淺膚色易長懷胎紋：77.8%的深膚色妊婦呈現懷胎紋，淡色人群則為 45.2%

2、年青近年長更輕易長懷胎紋：這個有點不解，接待評論區會商

3、懷胎紋妊婦中一半以上母親長過懷胎紋：遺傳身分

4、體重增速過快過重會激發懷胎紋形當作：孕期也要連結合理的體重更加主要

其次，要知道懷胎紋在孕期的時辰時辰發生？

懷胎紋凡是在孕期最后 3 個月發生，（大約在孕期的第六或第七個月）。因為皮膚差別，有些妊婦在肚子慢慢起頭大的時辰就發生懷胎紋了。凡是，淺膚色的妊婦長得懷胎紋是粉色的，而深膚色的妊婦長得懷胎紋會比旁邊部位的膚色要淺。

第三，懷胎紋生當作有那些階段？

第一階段：早期生當作的懷胎紋呈淡粉色，可能伴有瘙癢。懷胎紋旁邊皮膚變薄且平展，即紅色懷胎紋

第二階段：懷胎紋逐漸變寬變長，顏色變深，更較著。

第三階段：懷胎紋當作熟后，皮膚掉去彈性，輕度凹陷，顏色變淺，最后呈白色。外形和長度也會變得不法則。

第四：懷胎紋發展的部位？

大部門城市長在腹部，當然，也會長在胸部，大腿，髖關節，腰背部和臀部等。懷胎紋一般輕易發展在脂肪含量較大的部位。

第五，若何預防懷胎紋？

獨一有用的預防方式就是：確保皮膚在孕期連結最大彈性強度，是以要做好持續保濕和津潤的工作。可以利用津潤度高的潤膚油進行每日 2 次的涂抹，最好是剛洗澡后皮膚微濕的狀況時涂抹，有助于鎖住水分。

孕晚期因為敗壞素的排泄會影響膠原卵白的接收，所以皮膚彈性會變差，所以孕期日常平凡注重攝入富含維生素 E，C 鋅，硅的食物，促進膠原卵白生當作，天天飲用 2 升擺布水分，幫忙皮膚更新，增添彈性。

第六：呈現的懷胎紋還能去失落嗎？

到今朝為止根基無法治愈，可是一些方式有用

1、外用產物：市場產物浩繁，療效紛歧，大都用于預防

2、化學和機械換膚：用酸性化學物質進行皮膚剝脫，從而改善懷胎紋

3、光療及射頻：分歧脈沖光或者射頻能有用促進皮膚發生膠原卵白，促進傷口愈合和改善懷胎紋，甚至對當作熟白色懷胎紋也有必然療效。

參考文獻：

1、Wong.C.Ellis.C.Physiologic skin changes in pregrnacy. J. Am Acad Dermatol 10:929-940

2、Chang AL, Agredano YZ, Kimball AB. Risk fators associated with striage gravidarum. JAm Acad Dermatol 2004:51:881-5

0 條評論