疫情防控期間我們應該怎么做
操作方法
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01
戴口罩
戴口罩是一種很有效的防護手段，口罩可以有效的隔絕病毒的傳播，但是，不是所有的口罩都可以阻止的，最好的口罩就是N95口罩，但這種很稀缺，所以最好是留給在一線戰斗的醫護人員，一般的普通民眾就可以選擇KN95口罩或者是一次性醫用外科口罩。一個口罩的使用時間不得超過四個小時，如果口罩不夠，可以根據情況延遲口罩的使用時間。但是，在口罩被污染或者是破損時，一定要及時更換。
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02
勤洗手
戴口罩只是阻隔了空氣中的病毒，然而，這種病毒在適宜的溫度下可以存活長達五天的時間，在表面光滑的物體上可以存活數個小時，所以，當我們在接觸一些物品之后要及時洗手，并且還要使用肥皂水或者時洗手液洗手，整個洗手的過程不得少于20秒，如果無法判斷時間的長短，可以唱兩遍生日，這個時間的長短就差不多。
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03
勤通風
如果家中沒有疑似病例和確診病例，在家中是可以不用戴口罩的，但是要注意多開窗通風，這樣有利于房間內空氣的流通，保證室內的空氣清新，每天做好的開窗時間是十五分鐘到三十分鐘，這樣有利于身心健康。
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04
多鍛煉
每天在家閑著，相信很大一部分人的一天就是吃、睡、玩手機、看電視，每天的運動量少之又少，而這種新型冠狀病毒的感染著一般都式抵抗能力比較弱的，所以，即便式在家也不能忘記鍛煉啊！有一個強壯的體魄才可以抵擋病毒的來襲！
- End
- 發表于 2020-03-18 18:00
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- 分類：社會民生
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