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    新鮮蔬菜該怎樣儲存

    眾所周知,新鮮的蔬菜一旦放置的時間長了,就會出現“脫水”的情況,那么如何保持蔬菜的新鮮感呢?接下來我和大家分享一些生活小竅門。

    操作方法

    • 01

      第一步,通常我們賣回家的蔬菜多多少少都會有一些臟東西,壞葉子,蟲葉之類的,千萬不要浸泡在水里,可以大致的清理一下;有時候在菜販子那里購買的菜,上面會有巨多的水,我們可以稍微的把這些水甩甩,不用甩的太干;但是從超市里面購買的蔬菜的話,蔬菜本身可能會比較感=干,這時候,我們可以適當的給蔬菜灑灑水,水適當就行,太多了蔬菜容易爛。

    • 02

      第二步,把蔬菜裝進保鮮袋或者是食品袋里,不要將封口綁的太緊,留一點口子,可以讓蔬菜保持呼吸,最好是扎幾個小孔,達到對流的效果,這樣蔬菜葉子里面的水分就不會這么快的流失,還能夠保持呼吸就會很新鮮了。

    • 03

      其次就是將蔬菜的根部朝下放進冰箱冷藏柜,可以有效的保持新鮮,延長保存時間。

    • End

    水果蔬菜保鮮有訣竅:

    • 01

      冬天買的韭菜之類的青菜,如果吃不完,可以用新鮮的大白菜葉子將青菜包裹號,放在一個陰涼的地方便可,冬天氣溫比較低,可以保存好幾天。

    • 02

      像生菜的話,放不了一段時間葉子就會開始變黃和凋零,這個時候可以把菜心摘掉,用沾了水的紙巾塞進菜心,讓生菜吸收水分,等到紙巾吸干之后取出來,再用保鮮袋將生菜包裹起來放進冰箱。

    • 03

      有一些調味品的菜,像大蒜。從,姜,辣椒之類的,保存的時候最好保持原貌。大蒜和洋蔥都可以放入網袋里,然后掛在屋子里陰涼通風的地方,或者放在有透氣孔的罐子里面也可以。老姜可以放在通風的地方或者是沙土里面,嫩姜就用保鮮膜包起來放在冰箱里面就可以了。

    • 04

      如果水果削皮后步馬上吃完,很快就會被空氣給氧化,然后表面就會變色,不僅外觀不好看,還會影響口感。可以將削號的水果放在涼開水里面,不僅可以防止空氣氧化不變色,水果還會保持原來的口感,清香脆甜。

    • End

    幾種日常食用蔬菜的保鮮

    • 01

      香菜保鮮的話,應該挑選個頭大的,顏色鮮艷,且帶根的,大概500可一小捆,然后在外面包一層紙,把菜葉子全部包進去,裝入塑料袋,代扣不要綁的太緊,松弛一點,香菜根朝上,放在陰涼的地方。這個方法可以讓香菜在7到10天的葉子保持新鮮不壞掉。如果需要長期儲存香菜,就把香菜的根部切掉,老葉壞葉摘掉,攤開曬1到2天,弄成一小把,掛在陰涼處風干。吃的時候用溫開水浸泡,即可。

    • 02

      茄子保鮮方法。茄子的表面有一層蠟,不僅可以使茄子發出光澤,還可以保護茄子,不容易壞,如果這層蠟被破壞了,就容易弗蘭變質。需要保存茄子,一定不能用沖洗,還要防雨淋,防止磕碰,放在陰涼通風的地方,防止受熱。

    • 03

      韭菜保鮮方法。新買回來的韭菜要用小皮筋捆起來,把根朝下放在水里,這樣就不容易壞,像芹菜,蔥都可以用這種方法來保鮮。

    • 04

      西紅柿保鮮。在購買時應該挑選完好無缺,五六分熟的西紅柿,放在塑料袋里,把口子扎緊,放在陰涼處,每天把袋子打開通氣一次,一次5分鐘左右。如果袋子里面出現了水蒸氣,用干凈的毛巾把水蒸氣擦干凈,然后再綁緊袋子,西紅柿會慢慢的變熟,大概30天的樣子。

    • End

    綠葉應該怎樣吃

    • 01

      現買現吃。蔬菜儲存時間越久越不新鮮,里面所含的維生素c也會隨著時間而遭到破壞。

    • 02

      先洗后切。切了再洗的蔬菜,往往維生素c容易流失,切好的菜也要迅速的烹飪煮熟,放久之后維生素c也容易氧化。

    • 03

      急火快炒。蔬菜里的維生素c會因為加熱時間就而受到破壞,所以應當減少蔬菜在鍋子里烹煮的時間。

    • 04

      淀粉勾芡。在主數次的過程中可以加入一點淀粉,起到保護維生素c的作用。

    • 05

      不加醋。酸性會破壞蔬菜中的綠葉素,使葉子變黃。

    • 06

      焯水要多。焯水可以除去異味,焯菜時應當火大水多,可以減少維生素c的破壞。

    • End
    • 發表于 2020-04-10 18:00
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    • 分類:社會民生

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