我們先在手掌上擠上洗手液或者打上香皂,兩只手的五指并攏,開始手掌對手掌互相揉搓。
將五指打開,將一只手心放在另一只手背上,進行指縫間的搓洗,雙手交替進行。
之后掌心相對,五指打開,雙手交叉進行揉搓。
兩只手彎曲手關節,半握的將兩手握住進行揉搓。
一只手握住另一只手的大拇指進行旋轉揉搓,兩手交替。
將一只手五指尖并攏,放在另一只手的手掌盡心揉搓,交替進行。
一只手握住另一只手的手腕進行揉搓,同樣交替進行。
0 篇文章
如果覺得我的文章對您有用,請隨意打賞。你的支持將鼓勵我繼續創作!