戶外弄濕身體的時候應該怎么恢復體溫
在戶外經常遇到的一個問題就是我們處于下河游泳，渡水，或者是突然遇到不好的極端天氣，沒有地方躲避的時候，就是會遇到的自己被弄濕之后會感到冷，嚴重的時候甚至會失溫。
方式/步調
- 1
所以我們在戶外的時辰，碰到這一類的環境起首就是趁著本身身體狀況還沒有下滑太多的時辰，頓時匯集大量的干柴。
- 2
然后選擇一個位置進行生火，這樣是最好的選擇，在戶外的時辰，本身背包里面背著一些小的引火物和利用打火石是很好的。
- 3
起首需要做的就是烘干本身，這個時辰建議脫下衣物，若是是穿的是防水外衣的話，那么只需要脫下里面的衣服就行。
- 4
在火堆邊長進行烘干，之后我們可以勾當本身的四肢舉動，可是要注重，若是本身的手指頭起頭不聽使喚的時辰，這個時辰已經比力危險了。
- 5
要一向不竭的勾當本身的手指頭，還有就是在烘干衣物之前，本身可以原地做一些活動來熱身。
- 6
有前提的話，可以煮一杯熱水，或者熱的湯，最好是高熱量的，這樣能快速的恢復起來。
- 7
一般衣物若是是戶外比力專業的衣服在半個小時內就能烘干，并且過程比力輕松，若是是日常平凡的衣物可能需要比力久的時候。
END
- 發表于 2020-05-07 12:00
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