什么是維生素D燈(Vitamin D Lamp)？

維生素D燈是一種發出與陽光相似的光的裝置。陽光可以促進體內維生素D的生成，因此這些燈被消費者用來提高他們的維生素D水平。對于那些白天不能坐在外面的人來說，這些燈是一個很好的選擇，攝入維生素D補充劑有困難，或生活在...

維生素D燈是一種發出與陽光相似的光的裝置。陽光可以促進體內維生素D的生成，因此這些燈被消費者用來提高他們的維生素D水平。對于那些白天不能坐在外面的人來說，這些燈是一個很好的選擇，攝入維生素D補充劑有困難，或生活在陽光受云層限制或日照時間較少的地區。

維生素D燈可用于治療季節性情感障礙。
傳統上，陽光被認為是維生素D最好的天然來源之一。然而，許多人，由于生活方式、工作習慣甚至地理位置的原因，人們很難獲得足夠的陽光照射。對維生素D補充劑的不耐受也會促使人們尋找一種新的方法來提高維生素D的水平。對許多人來說，維生素D燈就是解決之道。它是一種小的金屬裝置，看起來類似于一個加熱器，但會發出紫外線（UV）光，從而增加皮膚中維生素D的生成。

維生素D燈的一個優點是它可以在消費者家中舒適地使用。使用這種燈還可以為消費者提供一定的隱私。例如，醫生可能會建議患者走出室外，在陽光下盡可能多地暴露皮膚。在室內使用維生素D燈，一個人可以隨心所欲地脫衣服不必擔心隱私問題。
維生素D燈可以配備計時器，以確保一個人得到足夠的光照治療，以看到結果這些設備的一個普遍的時間增量是15分鐘，消費者很可能會遇到這樣的燈，可以讓他們設置這個時間段的曝光量。當計時器設置好后，燈會在指定的時間段后自動關閉。
雖然維生素D燈可以很好地模擬太陽光，使用維生素D燈不會導致曬黑。維生素D燈有多種設計，包括桌面和落地支架。防護眼鏡也可以隨燈提供。使用維生素D燈的消費者可能會看到骨骼健康狀況的改善，心臟和精神狀態。使用該燈可以使皮膚疾病更容易控制，并降低癌癥和自身免疫性疾病的風險。

冬季缺少陽光可能會導致季節性情感障礙（SAD）。