什么是以人為中心的治療(Person-Centered Therapy)？

以人為中心的治療（PCT）是一種談話式的心理治療，治療師扮演一個非指導性的角色。與其他類型的心理治療不同，在PCT中，治療師扮演一個促進角色，并不直接引導客戶理解或解決他或她的問題。以人為中心的目的心理治療是創造一個舒...

以人為中心的治療（PCT）是一種談話式的心理治療，治療師扮演一個非指導性的角色。與其他類型的心理治療不同，在PCT中，治療師扮演一個促進角色，并不直接引導客戶理解或解決他或她的問題。以人為中心的目的心理治療是創造一個舒適的環境，為病人提供無條件的積極關懷。理論上，這種環境將幫助病人找到解決問題的辦法。

以人為中心的治療通常是在一對一的情況下進行的。
心理學家卡爾·羅杰斯在20世紀40年代和50年代首次開發了以人為中心的治療技術。因此，它有時被稱為"羅格式"心理治療。PCT通常被認為是心理治療的主要類型之一，其他一些類型是心理動力療法、精神分析或弗洛伊德療法、存在主義療法，以及認知行為療法。

以人為中心的治療為客戶提供無條件的正面評價。
以人為中心的治療方法，有六個重要的條件被認為是共同作用的，可以使病人發生積極的變化。第一個條件是治療師和病人之間存在積極的關系，第二種情況被稱為客戶不一致，這意味著客戶的體驗和他或她的自我形象之間存在差異。
以人為中心的治療的第三個條件是治療師必須一致這意味著治療師必須真誠地參與到治療關系中，并且能夠利用他或她自己的經驗來理解客戶并建立這種關系。第四個條件，也許是最重要的，是無條件的積極關心（UPR），通過這種方式治療師表現出真誠，第五個條件是治療師對客戶的移情理解。準確地與客戶共情是治療師能夠無條件地與客戶溝通的一個非常重要的方式。最后，成功的以人為中心的治療的第六個條件是，客戶能夠感知治療師提供的同理心和無條件接受。
以人為中心的治療通常是在一對一的環境中進行的，但是以人為中心的團體治療也是可能的。在這種團體治療中，領導者這個小組負責創造一種信任的氛圍。以人為中心的治療方法的另一種變體包括某些類型的游戲治療，通常用于兒童。

在以人為中心的治療中，患者可以自由地表達自己，而無需判斷。