什么是治療鼻塞的最佳自然療法(Best Natural Cures for a Stuffy Nose)？

許多不同的情況會導致鼻塞，包括過敏、鼻竇感染和感冒。許多自然療法可以緩解鼻塞。一些最好的自然療法可以在家里找到，比如熱水澡、洋蔥、香料、維生素，多種草藥也能幫助緩解鼻塞。辛辣的食物，如一些類型的辣椒，可以幫助...

許多不同的情況會導致鼻塞，包括過敏、鼻竇感染和感冒。許多自然療法可以緩解鼻塞。一些最好的自然療法可以在家里找到，比如熱水澡、洋蔥、香料、維生素，各種各樣的草藥都能起到幫助作用。

辛辣食物，如某些類型的辣椒，可以幫助緩解鼻塞。
一些較常見的治療鼻塞的自然療法包括使用天然補充劑和維生素，就像鋅和維生素C一樣。這兩種天然療法都能幫助緩解鼻塞，甚至有助于預防感冒或流感的發生。

補充劑和橙汁中的維生素C可以幫助緩解鼻塞。
也許最簡單、最受歡迎的治療鼻塞的自然療法之一就是使用蒸汽作為祛痰劑。熱水澡或汽化器產生的蒸汽可以幫助鼻腔中的黏液變松，緩解鼻塞。許多人還發現，添加桉樹、薄荷，把鼠尾草或精油放在一壺開水里，吸入蒸汽是有益的。用等量的蘋果醋和水煮沸的鍋里的蒸汽也可以有效地治療鼻塞。