什么是心率監視器手表(Heart Rate Monitor Watch)？
心率監測表是一種設計用于在運動時確定用戶心率的工具。它看起來很像一個常規的計時腕表，除了心率監測之外，大多數手表都有額外的功能，例如時鐘或秒表等。心率監測表是監測身體健康狀況的一種很好的方式，確定一個人是否在...
心率監測表是一種設計用于在運動時確定用戶心率的工具。它看起來很像一個常規的計時腕表，除了心率監測之外，大多數手表都有額外的功能，例如時鐘或秒表等。心率監測表是監測身體健康狀況的一種很好的方式，確定一個人是否在目標心率范圍內運動，并在運動時保持安全。
長跑運動員在運動時注意自己的心率心率監護儀手表有兩種設計方法：第一種心率監護儀是一種沒有任何附加附件的手表；用戶必須停下來，將手指放在手表上以確定心率。這種設計是最簡單、最便宜的，但可能不完全準確。它還要求用戶停止運動來檢查心率，這可能并不總是理想的。在選擇這種心率監測表時，尋找一款帶有大按鈕的手表，它很容易用出汗的手指按壓。第二款心率監測手表還包括一個胸帶，它通常與手表進行無線連接。胸帶在運動時持續監測心率，通常會提供非常精確的結果，然后顯示在腕表上。這種心率監測器的設計更昂貴，但對于運動員或那些經常運動和高強度運動的人來說是一個更好的選擇任何一種監護儀都應該有一個易于閱讀的大數字顯示屏。除了它的計時和心率顯示功能外，心率監護儀手表還可以連接到計算機上，并將讀數傳送到計算機上。用戶可以查看不同日期的心率，以及跟蹤改善情況，甚至可以將結果打印出來交給醫生。此外，如果用戶先輸入自己的體重和年齡，他們的手表還可以跟蹤燃燒的卡路里。有些還可以告訴用戶他或她是否處于特定的心率"區域"。區域通常指的是一個人的百分比運動。例如，最大心率被認為是220減去年齡；因此，對于一個20歲的人來說，最大心率應該是200。例如，以目標心率的50%進行鍛煉，意味著心率將徘徊在大約每分鐘100次左右。以80%的速度運動，心率應該是大約160。像這樣確定心率是一個很好的方法，可以使身體保持在合適的心率范圍內，避免危險的高心率，以及為減肥或僅僅是身體健康而量身定做的鍛煉。
長跑運動員在運動時注意自己的心率心率監護儀手表有兩種設計方法：第一種心率監護儀是一種沒有任何附加附件的手表；用戶必須停下來，將手指放在手表上以確定心率。這種設計是最簡單、最便宜的，但可能不完全準確。它還要求用戶停止運動來檢查心率，這可能并不總是理想的。在選擇這種心率監測表時，尋找一款帶有大按鈕的手表，它很容易用出汗的手指按壓。第二款心率監測手表還包括一個胸帶，它通常與手表進行無線連接。胸帶在運動時持續監測心率，通常會提供非常精確的結果，然后顯示在腕表上。這種心率監測器的設計更昂貴，但對于運動員或那些經常運動和高強度運動的人來說是一個更好的選擇任何一種監護儀都應該有一個易于閱讀的大數字顯示屏。除了它的計時和心率顯示功能外，心率監護儀手表還可以連接到計算機上，并將讀數傳送到計算機上。用戶可以查看不同日期的心率，以及跟蹤改善情況，甚至可以將結果打印出來交給醫生。此外，如果用戶先輸入自己的體重和年齡，他們的手表還可以跟蹤燃燒的卡路里。有些還可以告訴用戶他或她是否處于特定的心率"區域"。區域通常指的是一個人的百分比運動。例如，最大心率被認為是220減去年齡；因此，對于一個20歲的人來說，最大心率應該是200。例如，以目標心率的50%進行鍛煉，意味著心率將徘徊在大約每分鐘100次左右。以80%的速度運動，心率應該是大約160。像這樣確定心率是一個很好的方法，可以使身體保持在合適的心率范圍內，避免危險的高心率，以及為減肥或僅僅是身體健康而量身定做的鍛煉。
- 發表于 2020-07-27 16:16
- 閱讀 ( 1642 )
- 分類：技術
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章