什么是幽默療法(Humor Therapy)？

幽默療法，有時也被稱為笑療法，是利用幽默來減輕身體和情緒上的痛苦和壓力。幽默療法通常與其他療法和療法結合使用，幫助患者應對疾病。長期疾病，如癌癥，造成身體和情緒上的壓力，許多機構利用幽默療法來幫助改善患者的生活質...

幽默療法，有時也被稱為笑療法，是利用幽默來減輕身體和情緒上的痛苦和壓力。幽默療法通常與其他療法和療法結合使用，幫助患者應對疾病。長期疾病，如癌癥，造成身體和情緒上的壓力，許多機構利用幽默療法來幫助改善患者的生活質量。雖然沒有科學證據表明幽默療法有醫學上的益處，但已經證明笑可以刺激身體的某些系統，幫助緩解壓力

笑聲和幽默是用來緩解疼痛和壓力的，幽默療法的目的是讓患者在日常生活中開懷大笑，找到幽默感設施通過創造一個舒適的環境來實施幽默治療，比如房間或休息室，病人可以在那里體驗幽默。一些設施雇傭了喜劇演員或滑稽的演講者，而另一些設施也可以提供有趣的書籍、電影和音樂。幽默治療的目的，無論實施情況如何，幽默療法在日常活動中尋找樂趣在許多方面，幽默療法與寵物療法相似，都不是為了提供藥物上的益處，而是兩者都能刺激身體放松并產生積極的情緒笑的生理效應包括氧氣含量增加，心率加快，人們還認為，某些內啡肽的釋放有助于緩解疼痛和壓力。

幽默療法可用來提振身患絕癥的患者的精神使用幽默療法的機構數量一直在增加。兒童醫院和癌癥治療中心是使用笑療法的主要設施類型。幽默的好處研究治療繼續進行，因為許多機構報告他們的項目取得了積極的結果。最后，眾所周知的是，幽默療法為臨終病人提供了額外的享受機會，其結果是減輕痛苦和壓力，同時提高生活質量

笑的行為可能刺激體內內啡肽的產生；幽默療法可以幫助人們應對情緒壓力。