教你拳擊的基本姿勢
拳擊是一項充滿力量美的競技運動，拳擊中的拳法變幻很多。今天小編就來介紹一下拳擊運動中的基本姿勢。
操作方式
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01
前手直拳，這是拳擊中的根基拳法，也是在進修拳擊時最先要把握的拳法。前手直拳很快很天然，在角逐的過程中前手直拳經常是作為一種試探。前手直拳也很簡單就是直接標的目的前方出拳。
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02
刺拳，刺拳是和前手直拳有良多相似之處的一種拳法。它的進犯速度很快可以作為一種試探。可是刺拳的發力比起前手直拳要小，刺拳的動作只是經由過程短促的伸臂來完當作。
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03
擺拳，這是從側面進犯敵手的一種拳法。擺拳的進攻規模很年夜，有用擊打距離是跨越其他拳法的。擺拳是從左標的目的右或從右往左按照弧線體例打出的拳法，一般是在稍近距離下利用。
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04
勾拳，勾拳是在近身奮斗最有用的一種拳法，把握好各類勾拳會有很壯大的殺傷力。在打勾拳的時辰要先膝蓋微屈，重心下移，右臂稍下降右腳蹬地，腰部快速標的目的左擰轉同時出右拳，右拳要從下標的目的上勾起。
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05
前滑步，這是拳擊中的根基步法。先將左腳標的目的前滑行一步，右腳接著跟上。然后兩腳人就連結著本來的距離。
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06
后滑步，由根基步法延長下來的步法。現將右腳標的目的后滑退一步，緊接著左腳跟上。仍是要連結本來的根基姿勢和距離。
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07
左滑步，左腳標的目的左側橫標的目的滑動，右腳跟上，連結本來的姿勢。相對應的還有右滑步，右腳先提起，然后左腳蹬地，鞭策右腳標的目的右滑動。
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08
沖刺步，左腳先稍微提起，然后右腳瞪地操縱發生的彈力，鞭策左腳標的目的前沖刺。然后右腳再跟上，連結本來的姿勢和距離、
- End
- 發表于 2017-08-10 00:00
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- 分類：運動戶外
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