什么是野生萵苣(Wild Lettuce)？

野生萵苣是世界各地用來做沙拉和其他菜肴的家養萵苣的野生親戚。這種植物在歷史上被用作幫助人們睡眠和放松的助眠劑，事實上，野生萵苣酊劑有時也被稱為"萵苣鴉片"。這種植物在世界上許多地區都有野生生長，也可以從種子中...

野生萵苣是世界各地用來做沙拉和其他菜肴的家養萵苣的野生親戚。這種植物在歷史上被用作幫助人們睡眠和放松的助眠劑，事實上，野生萵苣酊劑有時也被稱為"萵苣鴉片"。這種植物在世界上許多地區都有野生生長，也可以從種子中種植。儲存草藥和供應品的商店可以攜帶種子，也可以直接通過苗圃訂購

野生萵苣有時被用來幫助睡眠，以控制失眠，當人們討論野生萵苣時，人們會想到綠萵苣，這種植物表面上類似于許多花園里種植的散葉萵苣品種，當切割時，它會分泌出一種粘稠的乳汁，可以收集起來，變成乳白色的乳汁，一種濃縮物質，可用于酊劑和茶中。這種汁液是一種乳膠，在某些社區，人們吸食這種汁液就像吸食鴉片一樣。

眾所周知，野生萵苣能使人平靜和困倦據記載，野生萵苣的使用可以追溯到古埃及，當時在一些藝術作品中都描繪了這種草本植物，像鴉片一樣，它能使人平靜和困倦，但效果并不像鴉片那樣嚴重或持久野生萵苣一般能使人放松一個小時左右，而且它沒有鴉片帶來的有害消化副作用。除了用作助眠藥外，這種草本植物在一些社區也被用來幫助哺乳的母親生產更多的母乳。對野生萵苣的研究表明，它含有確實可以誘導哺乳的化合物，它還含有可以起到抗凝劑作用的化合物大多數政府不規范野生萵苣的種植和使用，人們普遍認為野生萵苣是安全的。人們可以通過第六區種植野生萵苣，春天在排水良好、陽光充足的土壤中播種。為了收獲萵苣，園丁們通常會將萵苣的頭切掉，并定期將萵苣的汁液刮干凈它會滲出。對于那些不想經歷收集樹液過程的人來說，也可以用干燥的葉子制成更溫和的酊劑和茶。就像許多用于藥用的草藥一樣，野生萵苣是某些疾病患者的禁忌癥，因此，強烈建議人們在使用野生萵苣治療失眠和其他疾病之前咨詢醫生，以確保其安全使用

野生萵苣可以幫助哺乳期母親生產更多的母乳。