一頂可以保護你免受陽光照射的帽子可以首先防止曬傷的發生曬傷的疼痛通常是患者最關心的問題。冷敷和洗澡是治療曬傷的常用方法,不僅因為它們能有效減輕疼痛,但也因為它們一般是免費的,沒有刺激性。嚴重曬傷的人應該使用口服止痛藥,而不是外用的面霜和噴霧劑。許多醫生認為這些藥膏和噴霧劑不是特別有效,可能會使情況惡化。阿司匹林和布洛芬都是減輕曬傷疼痛的好選擇然而,阿司匹林不應用于兒童或青少年,因為它與罕見但致命的reyes綜合征有關在曬傷的皮膚上使用潤膚霜可以緩解皮膚的曬傷,減少脫皮。為了避免進一步刺激曬傷,曬傷患者應使用針對敏感皮膚而配制的無味保濕霜。如果皮膚起水皰,曬傷者應克制不想使用的沖動。相反,如有必要,水皰應覆蓋一層薄薄的敷料,否則不要使用,因為打破水皰會增加愈合時間。如果曬傷的人身體的很大一部分被水泡覆蓋,患者應立即就醫。其他跡象表明曬傷嚴重到需要專業醫療護理的程度,包括劇烈疼痛、高燒、以及在治療幾天后對標準曬傷療法無效
最終,預防措施和第一時間避免灼傷是治療曬傷的最佳方法。曬傷會損害皮膚,會增加患太陽癌的風險,并導致早衰。曬傷的治療方法不要消除或逆轉這種損害。防曬包括每天都要涂上高防曬系數的防曬霜,并經常在白天重新涂抹。避開上午10點到下午2點之間的日照高峰時間,穿上防護服,包括帽子和太陽鏡,也有助于防止曬傷。想要看起來像是在陽光下曬過的人應該使用曬黑劑和古銅色劑,而不是不使用適當的防曬霜來危害健康成年人可以服用阿司匹林來減輕曬傷的疼痛,但不應該給兒童服用
敷在受影響的皮膚上可以減輕曬傷。
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