如何治療股四頭肌勞損(Treat a Quadriceps Strain)？

股四頭肌是位于大腿前部的肌肉。這些肌肉會因過度使用或過度緊張而變得緊張，這通常是由參加足球、橄欖球或跑步等高強度運動的人造成的，他或她的醫生通常會對損傷進行評估，以確定需要如何處理。股四頭肌勞損分為三個等級...

股四頭肌是位于大腿前部的肌肉。這些肌肉會因過度使用或過度緊張而變得緊張，這通常是由參加足球、橄欖球或跑步等高強度運動的人造成的，他或她的醫生通常會對損傷進行評估，以確定需要如何處理。股四頭肌勞損分為三個等級：一級，肌肉過度拉伸或僅輕微撕裂；二級，肌肉部分撕裂；三級，肌肉完全撕裂或破裂治療過程將取決于損傷的程度，范圍從休息、冰敷到手術。

股四頭肌勞損分為三個等級一級股四頭肌勞損的治療通常包括休息、冰敷、加壓和抬高的米飯法。應盡量減少對受傷肌肉的使用；治療過程中應避免任何引起疼痛的活動，尤其是運動。使用冰袋、壓縮用繃帶包扎，保持腿部繃緊，都有助于減少腫脹。由于這些類型的勞損通常是痛苦的，藥物如非甾體抗炎藥或阿司匹林通常有助于緩解不適

足球運動員有股四頭肌肌肉拉傷的風險二級股四頭肌勞損最初的治療方法與一級股四頭肌勞損相似。首先應用賴斯法則和藥物治療來緩解疼痛和腫脹。然而，由于肌肉撕裂，這些類型的勞損更嚴重，通常需要幾個月而不是幾天或幾周的時間才能痊愈。醫生可能會建議在腿部使用石膏固定，并在這段時間內幫助愈合。肌肉損傷可能會導致受影響的腿失去力量或活動范圍，一個療程的物理治療，包括伸展和力量訓練來恢復是非常必要的。最嚴重的股四頭肌勞損，三級，比前兩種嚴重得多完全的，無論是撕裂還是斷裂，肌腱都會停止正常的功能。這些損傷是非常痛苦和虛弱的，除非得到適當的治療，患者有失去腿部正常功能的風險。在這些情況下，通常需要外科手術來修復撕裂的肌肉。手術康復后，通常需要幾個月的物理治療才能完全恢復肌肉的力量和柔韌性

橄欖球運動員有股四頭肌扭傷的風險。