流感季不用慌，對照這個輕松應對

比來流感高發，良多人都中招了。全國各年夜病院已經人滿為患。據報道，某病院1個下戰書就掛了1800多個病號……在這種環境下，看病難是在所不免了。

微博上有一位媽媽因為孩子發燒焦急，在某家私立病院花了3700元掛號看急診，而這遭來了年夜V方船夫的吐槽：

今天維他狗就本著負責任的精力來跟大師科普一下賤感的根本常識，學會了這些，你們今后就可以少去病院遭罪、少花冤枉錢了。

其實說白了流感就是傷風。

一般我們傷風了，根基都是3步法例：①多喝熱水；②期待自行痊愈；③其實不舒暢就本身買點藥吃。

可流感事實是何方妖孽，厲害到國度衛生局都連連發通知要老蒼生們警戒？要揭開它的老底，我們先來系統地說一下傷風的分類。

1. 傷風的分類

傷風分為病毒性傷風和細菌性傷風，而流感則屬于病毒性傷風。

細菌性傷風相對少發，我們絕年夜大都的傷風都是病毒性傷風。

可是，當病毒性傷風成長得厲害時，人體的免疫力下降，本來可以招架住的細菌招架不了了，也輕易并發細菌傳染，釀成病毒性+細菌性傷風。

這圖我是看大白了，可是你把我給說暈了，什么病毒細菌的？莫非它們不是一個工具嗎？

絕對不是！接下來我就要花點功夫說說。

你看看，這就是狗狗與其他賬號的分歧之處了，別人只會告訴你表層常識，而我卻要做深度科普。

搞清晰了這個常識，你就打敗了伴侶圈90%的人。

2. 病毒和細菌的區別

細菌：是一個完整的細胞，它的繁衍體例是自割裂，一分為二。

病毒：不是完整的細胞布局，而是靠強取豪奪其他細胞里的物質來組成本身，而且不竭復制，來粉碎人體健康。

3. 病毒和細菌的天敵

①病毒的天敵

病毒真的挺牛的，率直來講，它是打不死的小強，是不克不及被任何藥物殺死的。

像2008年爆發的SARS以及近幾年的禽流感，都是屬于病毒。

今朝的醫學只能：激活人體的免疫系統，去按捺病毒的滋生，術語又叫抗病毒。

此刻你大白為什么流感病毒這么能作妖了吧！

不外，病毒固然看起來這么牛，但也有害怕的時辰，它最怕以下四種環境：

你們看看，冬天的情況前提相對來說達不到以上四種，在冬天我們又經常關窗閉戶的，空氣不克不及暢通，流感病毒正好猖獗生山公。

所以，這也是為什么冬季輕易爆發流感了。

②細菌的天敵

抗生素（消炎藥）。具體常識你可以點擊查看→抗生素文章

此刻你知道了吧？你得了傷風，亂吃消炎藥很可能沒有效處，因為消炎藥只對細菌性傷風有效，亂吃反而還增添了耐藥性。

至于要若何區分本身是病毒性傷風（包羅流感）仍是細菌性傷風，你可以去病院做血常規，一般認為白細胞數目上升為細菌性。

再強調一遍，吃藥要謹嚴！

當然，此刻病院看病這么嚴重，你若是感覺本身精力狀況還可以，也不長短要上病院的，可以選擇在家本身應對。

下面維他狗就給你教授一些干貨，好好保藏。

1. 發燒護理

物理降溫，適宜溫水擦拭以下部位

頻頻擦拭可增添皮膚血流，促進散熱。

2. 若何用藥

①小孩用藥

a. 兒童常用抗病毒藥

具體用藥環境應遵醫囑，一般來說，4歲以下的孩子不建議用復方傷風藥。

復方是指兩種或兩種以上的藥物夾雜制劑，可所以中藥、西藥或中西藥夾雜。

這是因為4歲以下的孩子，肝腎功能發育不當作熟，用復方藥擔憂導致肝腎受損。

復方藥的包裝上會標明“復方藥”字樣，家長們在買的時辰，注重分辨。

b. 準確利用退燒藥

若是幼兒呈現呼吸急促或堅苦、持續發燒或驚厥(抽搐)，應當即到病院看病。

當小孩體溫跨越39℃時，恰當利用退熱藥，小孩利用平安性高的退燒藥有：

注重：

以上的退燒藥最好選擇單一用藥，不要瓜代利用，若是要瓜代利用，必然要咨詢大夫。

除此之外，兒童忌用阿司匹林或含阿司匹林的藥物，因為此類藥物會引起兒童瑞氏綜合征。

瑞氏綜合征是一種嚴重的藥物不良反映，滅亡率高。

c. 不擅用年夜人藥物給小孩吃

良多家長為了圖省事，就把年夜人吃的藥減量給小孩吃，其實這種做法很是不成取。

因為前面說到，4歲以下的孩子，肝腎功能發育不當作熟，若是用年夜人的藥，可能對肝腎功能有毀傷。

②當作人用藥

注重：以上藥物的最佳給藥時候是流感癥狀（如高熱、頭痛、乏力等）呈現 48小時之內。

同時，維他狗也要提醒一下列位小伙伴，我國流感病毒年夜多對于金剛烷[wán]胺和金剛乙胺這兩種藥有耐藥性，是以抗流感病毒藥物需要在大夫指導下用藥。

若是思疑到并發細菌傳染的可能，可在大夫指導下選擇有用的抗菌藥物治療。

3. 飲食建議

①吃流質飲食

生病時代身體本質下降，飲食宜清淡少油膩，選擇輕易消化的流質飲食。

②吃新穎生果

含有豐碩的維生素C，可以提高身體的免疫力。

③彌補水

水對人體機能有很強的調節感化，也可以加速排尿，利于把病毒排出體外。

4. 期待身體自愈

我們的身體就是這么神奇，當病毒成長到必然水平時，我們人體的免疫系統，會跟著這個情況的改變，而恢復甚至是晉升防御功能，如許疾病就不治自愈了。

所以，只要體溫不外高，你接下來要做的就是不慌亂，耐煩期待了。

當然，維他狗也要提醒一句，不是所有的流感都可以本身在家處置，若是發現下列環境必需當即就醫：

呼吸短促或呼吸堅苦；

發燒持續三天以上；

咳得很是厲害、頻仍（擔憂肺炎的發生）。

1. 接種疫苗

這是今朝節制流感的本家兒要辦法之一。作為家長，應該每年給孩子接種流感疫苗。

在我國，接種流感疫苗的時候一般為每年的9——11月份，每年接種一次即可。

2. 勤洗手：七步洗手法

3. 開窗通風

前面我們說過，病毒怕陽光中的紫外線、怕干凈、怕干燥，在外界的保存能力很差，在新穎的空氣中病毒會很快喪命。

所以無論是黌舍、幼兒園、辦公室或者居家情況中，要經常開窗通風，可以或許很年夜水平上降低流感傳染的風險。

4. 多吃生果蔬菜、平衡飲食

①多吃含維生素C、E及紅色的食物

這是因為維生素C和維生素E抗氧化，紅色食物富含鐵，它們都能提高我們的抵當力。

②多吃洋蔥和年夜蒜

具有殺菌消毒功能，可以幫忙人體預防流感；

③多吃白蘿卜

因為白蘿卜含有年夜量的有機硫磺化合物和豐碩的維生素c（抗氧化）、微量元素鋅（能促進食欲提高免疫力）

5. 增強體育熬煉、包管充沛的睡眠

可以或許提高我們的身體抵當力，抵御病毒的侵襲。

今天的干貨就介紹到這里，最后也要告訴大師一個好動靜，經由過程中國疾控中間既往檢測的數據和經驗來看，應該在春節前，流感勾當會較著的下降，可能回歸到一個低的程度。

互動話題：你傷風時，但愿另一半怎么做？文末留言，與大師來會商吧。

總結

一、傷風的熟悉

傷風分為細菌性傷風和病毒性傷風，病毒性傷風又分為通俗傷風和流感。

抗生素只對細菌性傷風有用，對病毒性傷風無效，大師不要亂吃藥。

二、若何判定本身得了流感？

流感癥狀：發病快，全身癥狀較重，高熱、頭痛、乏力、全身酸痛癥狀較著，體溫可達39-40攝氏度

三、得了流感怎么辦？

1. 發燒護理

適宜溫水擦拭耳前、耳后、腋下、腹股溝部位；

2. 用藥

①小孩

抗病毒：力把韋林（西藥）、小兒肺熱咳喘口服液（中當作藥）

退燒：布洛芬和對乙酰氨基酚（盡量不要瓜代利用）

②當作人

抗病毒

非處方藥：抗病毒口服液，板藍根沖劑

處方藥：奧司他韋、扎那米韋

3. 飲食建議

①吃流質飲食

②多喝水

③多吃生果

4. 身體有自愈功能，耐煩期待

四、若何預防流感？

1. 每年9-11月接種1次流感疫苗

2. 勤洗手，七步洗手法

3. 開窗通風

4. 多吃蔬果，平衡飲食

5. 增強體育熬煉，包管充沛的睡眠

參考文獻

[1] 中國食事藥聞http://mp.weixin.qq.com/s/debSqFq8USVeHqQBOC3ndg

[2]鐘敏, 焦健, 金毅, 等. 磷酸奧司他韋治療風行性傷風的結果研究[J]. 中國處方藥, 2016, 14(8): 64-65.

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發表于 2018-01-10 00:00
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