什么導致膝蓋后面疼痛(What Causes Pain Behind the Knee)？

膝后疼痛可由多種情況引起，包括貝克氏囊腫、關節炎、腿部肌肉損傷、肌腱炎，甚至骨折。有必要去看醫生，以確定膝后疼痛的確切原因，尤其是當疼痛是反復發作或慢性疼痛時。在許多情況下，如果有足夠的休息、適當的鍛煉和伸展運...

膝后疼痛可由多種情況引起，包括貝克氏囊腫、關節炎、腿部肌肉損傷、肌腱炎，甚至骨折。有必要去看醫生，以確定膝后疼痛的確切原因，尤其是當疼痛是反復發作或慢性疼痛時。在許多情況下，如果有足夠的休息、適當的鍛煉和伸展運動，膝蓋后面的疼痛會自行消失，但更嚴重的膝關節疼痛可能需要手術。然而，這不是一個常見的選擇，它是為退行性疾病或特別是外傷保留的

膝蓋示意圖，包括韌帶。拉傷或撕裂的腿筋會導致膝后疼痛。腘繩肌是連接膝后肌腱的長肌肉，因此當這部分肌肉受傷時，疼痛在它的長度上可以感覺到，包括膝蓋后面。當組成肌肉的細小纖維由于過度拉伸或過度應力而開始撕裂時，就會出現腿筋拉傷。當腘繩肌完全脫離自身或肌腱時，就會出現肌肉撕裂或斷裂。這是一種非常痛苦的情況，可能需要通過手術進行修復，所以如果一個人因為肌肉破裂而感到膝蓋后面疼痛，他或她應該立即就醫。

經常伸展可以減緩關節炎的退化關節炎可以引起膝關節后面、兩側和前面的疼痛。這是一種退行性疾病，膝關節的韌帶和軟骨開始斷裂或磨損，導致關節過度運動、炎癥和其他關節問題。關節炎是無法治愈的，但是疼痛管理技術可以用來減輕不適，經常鍛煉和伸展可以幫助減緩退行性變的過程。當膝關節囊或充滿液體的囊袋發炎時，就會出現Baker囊腫，從而導致疼痛膝后。這種囊腫通常與關節炎或軟骨損傷同時發生，而關節炎或軟骨損傷是由損傷或其他條件引起的。這種囊腫的治療通常包括米飯療法，或休息、冰敷、加壓和抬高。大多數貝克氏囊腫會自行愈合，但如果是慢性囊腫或引起明顯疼痛，則醫生可能會對囊腫進行抽吸或開抗炎藥。在較少見的情況下，囊腫可以通過手術治療，雖然這通常只適用于極度限制活動或引起過度疼痛的囊腫。

腿筋拉傷和撕裂會導致大腿后部疼痛，有時是膝蓋后面。