如何選擇最好的跑步內衣(Choose the Best Running Bra)？

當你去買跑步胸罩時，要準備試穿幾件。找那些由排汗織物制成的。檢查確保胸罩內部沒有粗糙的接縫。選擇一個有寬肩帶的，這樣在你慢跑的時候不會掉下來。避免穿有內衣或電線的胸罩，因為這些可以深入你的皮膚。一款適合跑...

當你去買跑步胸罩時，要準備試穿幾件。找那些由排汗織物制成的。檢查確保胸罩內部沒有粗糙的接縫。選擇一個有寬肩帶的，這樣在你慢跑的時候不會掉下來。避免穿有內衣或電線的胸罩，因為這些可以深入你的皮膚。

一款適合跑步的運動內衣面料。這種材料的設計是為了讓汗液遠離你的身體，讓你在運動時感覺涼爽。Coolmax?和Dri-fit?是兩種常用的制作運動服的材料。避免購買完全由棉制成的跑步內衣，因為這種材料會吸收水分，而不是將其從你身上帶走

買一個帶結實背帶的跑步內衣是非常重要的買一個有結實背帶的跑步胸罩。背帶應該很寬，而不是細肩帶，因為當你慢跑時，細肩帶很可能會掉下來。寬肩帶也比細肩帶更有助于支撐乳房的重量選擇一個堅實或賽車背部結構的胸罩。賽車背胸罩的肩帶拱起肩胛骨背帶式胸罩通常推薦給胸部較大的女性，而背部結實的跑步胸罩可能是胸部較小的女性的理想選擇。一旦你選擇了一款結構良好的胸罩，在離開商店前一定要試穿一下。如果你有一件跑步時穿的特別t恤或背心，去購物的那天就穿上它。這樣你就可以確保肩帶不會露出來。穿上胸罩后，手臂前后旋轉。下一步，把胸罩舉過頭頂再放低。這樣可以讓你知道運動內衣是否有可能在你運動時升起。接下來你應該做的是原地慢跑或上下跳躍幾次。這可以讓你知道運動胸罩實際上能提供多大的反彈控制力。在這個活動中扔掉任何不能很好支撐你的東西。即使是結構良好的運動胸罩也會隨著時間的推移失去彈性。這可能意味著跑步胸罩需要每隔幾個月更換一次。用手清洗這件衣服，讓它風干，通常可以延長衣服的使用壽命。

一些女士的跑步衫有內置的運動內衣。