什么是格斗假人(Grappling Dummy)？
格斗假人是人們用來練習武術和體育中各種摔跤技巧的工具。這些工具通常被制作成足夠重，讓人感覺有點逼真，而且大多數假人都有活動關節或至少可彎曲的四肢。理論上，格斗假人可以讓摔跤運動員在不依賴訓練伙伴的情況下鍛煉...
格斗假人是人們用來練習武術和體育中各種摔跤技巧的工具。這些工具通常被制作成足夠重，讓人感覺有點逼真，而且大多數假人都有活動關節或至少可彎曲的四肢。理論上，格斗假人可以讓摔跤運動員在不依賴訓練伙伴的情況下鍛煉自己的技術和條件，這意味著摔跤運動員可以更經常地鍛煉身體。專家說，這種假人在提供一種在家里訓練的方法方面特別有用，這對于格斗武術來說可能是個問題，因為這通常是沒有同伴的幫助，很難進行任何基本訓練。
格斗假人的尺寸和重量通常與摔跤對手相當從大多數主要的武術用品公司都可以買到格斗假人，它們有很多不同的款式。有些有非常逼真的關節，甚至可以用彈簧或帶子提供阻力，而另一些則是更基本的，一般來說，這些假人的設計都是為了耐用性，這樣他們就可以承受相當大的訓練而不容易被打破
摔跤手可以使用格斗假人來幫助他們掌握不同的技術一個格斗假人有點貴是很正常的，有些人寧愿自己做也不愿花錢買一個。互聯網上有很多流行的設計模式可以精確地展示如何用一個人可以在五金店買到的物品來制作一個格斗假人。塑料管、管道膠帶，泡沫填充物是這些建筑中常用的物品，據推測，這些假人并不那么難造。當人們購買格斗假人時，重量通常被認為是一個重要問題。在大多數情況下，假人的重量并沒有同等大小的人那么重，原因有很多。最大的問題之一是一個事實，即一個格斗假人基本上是一個自重，這使得操縱起來更加困難。將重量減少到同等大小的人體重的一半或三分之一左右，就可以做到盡管如此，一些格斗假人的設計是為了更接近一個人的體重，而且某些實踐者更喜歡這樣。專家建議，在很多情況下，使用格斗假人是非常有幫助的訓練的方方面面。人們能夠訓練他們的技術達到更高的精度，因為他們有足夠的時間在家里工作。與抓斗假人一起鍛煉通常也被認為是一種很好的鍛煉方式，尤其是在建立身體素質以應對比賽時。
格斗假人的尺寸和重量通常與摔跤對手相當從大多數主要的武術用品公司都可以買到格斗假人，它們有很多不同的款式。有些有非常逼真的關節，甚至可以用彈簧或帶子提供阻力，而另一些則是更基本的，一般來說，這些假人的設計都是為了耐用性，這樣他們就可以承受相當大的訓練而不容易被打破摔跤手可以使用格斗假人來幫助他們掌握不同的技術一個格斗假人有點貴是很正常的，有些人寧愿自己做也不愿花錢買一個。互聯網上有很多流行的設計模式可以精確地展示如何用一個人可以在五金店買到的物品來制作一個格斗假人。塑料管、管道膠帶，泡沫填充物是這些建筑中常用的物品，據推測，這些假人并不那么難造。當人們購買格斗假人時，重量通常被認為是一個重要問題。在大多數情況下，假人的重量并沒有同等大小的人那么重，原因有很多。最大的問題之一是一個事實，即一個格斗假人基本上是一個自重，這使得操縱起來更加困難。將重量減少到同等大小的人體重的一半或三分之一左右，就可以做到盡管如此，一些格斗假人的設計是為了更接近一個人的體重，而且某些實踐者更喜歡這樣。專家建議，在很多情況下，使用格斗假人是非常有幫助的訓練的方方面面。人們能夠訓練他們的技術達到更高的精度，因為他們有足夠的時間在家里工作。與抓斗假人一起鍛煉通常也被認為是一種很好的鍛煉方式，尤其是在建立身體素質以應對比賽時。
- 發表于 2020-08-12 22:19
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- 分類：社會民生
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