什么是精神意識(Spiritual Consciousness )？

人們相信人類有能力管理自己的思想、身體和精神。精神意識是管理和理解人體內真正的精神的能力。這是通過冥想和呼吸技巧獲得的，這些技巧可以平靜日常生活中的混亂瑜伽通過呼吸技巧來關注精神意識。瑜伽是一種專注于...

人們相信人類有能力管理自己的思想、身體和精神。精神意識是管理和理解人體內真正的精神的能力。這是通過冥想和呼吸技巧獲得的，這些技巧可以平靜日常生活中的混亂

瑜伽通過呼吸技巧來關注精神意識。瑜伽是一種專注于精神意識的鍛煉形式。這是完成的通過專注于平靜內心的呼吸技巧。深呼吸練習以專注于每一次呼吸的專注技巧開始。幾分鐘后，個體開始放松自己的思想，并與內在精神融為一體

通過冥想可以獲得精神意識，這種冥想可以平靜日常生活中的混亂在精神意識領域有很強的基礎。一個有經驗的武術家在身體和心理兩方面都很健康。當一個人意識到自己的內在精神時，它會使他變得更強大，對生活中的不利情況更有準備深呼吸練習是快速了解精神意識的最好方法這些練習可以在舒適的家中輕松進行。要進行深呼吸，個人應放松并進行幾次持續約5秒的深呼吸。每次呼吸都應進行2秒吸氣和3秒呼氣的監測印度教是一種建立在內在片段和精神意識基礎上的宗教。它在許多東方文化中已經被實踐了幾個世紀。印度教的實踐者通過數小時的冥想找到內在的部分。通常這種冥想是通過呼吸和吟誦來完成的技術。真正的精神意識是對人類內在力量與世界元素的理解。這通常被稱為與宇宙的"合一"。它是通過專注于精神天賦而獲得的每個人都有奉獻。了解這些特質，人們就更容易理解自己一生的感受和情緒。"氣"是用來描述人的內在生命力的術語。這種精神意識在古代東方文化中被用來產生治愈的力量。一個修行這門藝術的人可以感受到他全身的生命力。他可以學會集中精力來促進治療和力量掌握了真正靈性意識的力量的個人可以做出驚人的行為。許多高級修行者被看到在火床或玻璃床上行走而沒有受傷這種"氣"的力量在東方文化中也被用于產生肌肉酸痛的熱療法。

發表于 2020-08-13 04:30
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分類：醫療衛生

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