我如何防止長胡子(Prevent Ingrown Beard Hairs)？

對男人來說，長出的面部毛發是一個難看又痛苦的問題。這些向內生長的胡須，或者刮胡子的腫塊，通常發生在頭發修剪得太近而被困在面部或頸部的皮膚下時。這也可能是由被稱為理發師瘙癢的感染引起的。通過使用適當的剃須技巧...

對男人來說，長出的面部毛發是一個難看又痛苦的問題。這些向內生長的胡須，或者刮胡子的腫塊，通常發生在頭發修剪得太近而被困在面部或頸部的皮膚下時。這也可能是由被稱為理發師瘙癢的感染引起的。通過使用適當的剃須技巧和面部皮膚護理措施，通常可以防止剃須隆起。嚴重的情況下，患者可能需要去看醫生進行治療。

用濕海綿去角質有助于防止毛發內生糟糕的剃須技巧是導致男性內生胡須的最常見原因。養成良好的剃須習慣將減少將來刮胡子時產生突起的幾率。在剃須前洗個熱水澡或在臉上敷幾分鐘溫毛巾有助于軟化胡須和打開毛孔遇到內生毛發問題時，應避免刮胡子時碰到面部毛發的紋理，盡量只使用一次刮法。

有些男性更喜歡使用直剃須刀一些男性可能希望嘗試使用不同類型的剃須刀來處理內生胡須。電動剃須刀通常可以幫助解決這個問題，但可能無法像許多男性所希望的那樣近距離刮胡子單刃剃須刀是想繼續使用刀片的男性的選擇使用專為敏感肌膚設計的剃須膏或凝膠也有助于避免刮胡子時的疙瘩。剃須膏應均勻涂抹在剃須區域，并靜置幾分鐘，以幫助軟化頭發。

內生面部當一部分剃過的頭發被困在毛囊中時，就會出現毛發。患有內生胡須的男性應避免使用含有酒精的須后水，因為酒精會使皮膚干燥。他們應該尋找保濕的方法專為有剃須疙瘩問題的男士設計的產品。這些產品應該有助于舒緩皮膚，防止進一步的刺激。在晚上和早上剃須前，對面部和頸部進行去角質，也有助于改善皮膚狀況，防止剃須疙瘩復發。采用良好的皮膚護理方案將有助于減少衰老影響的額外好處。有幾種永久性的方法可以解決剃須隆起的問題。電解和激光脫毛可以用來治療棘手的部位，盡管這些治療方法可能很昂貴而且可能不是每個人都適用。男性也可以嘗試改用專門針對不需要的面部毛發而設計的脫毛膏。作為解決問題的最后一搏，男性可以嘗試長出胡須，可以是永久性的，也可以是直到長出的胡須毛發愈合，刺激感消失

沿著頭發生長的方向刮胡子，以避免長入毛發。