什么是熱學(Thermogenics)？

生熱學是一個術語，用來指在生物學意義上刺激產生熱量的化合物或有機體。這個術語通常用來指健美運動員和對減肥感興趣的人所消耗的化合物，他們利用體內產生熱量的過程，作為他們物理療法的一部分。它也可以出現在關于微生...

生熱學是一個術語，用來指在生物學意義上刺激產生熱量的化合物或有機體。這個術語通常用來指健美運動員和對減肥感興趣的人所消耗的化合物，他們利用體內產生熱量的過程，作為他們物理療法的一部分。它也可以出現在關于微生物的討論中，微生物在分解生物材料時會產生熱量。例如，可以看到熱學，在許多堆肥堆中，

當人們運動時，運動會產生熱量，身體對能量的需求導致脂肪細胞的消耗在生熱過程中，身體燃燒儲存的脂肪作為能量，并產生熱量作為副作用。有時熱量是故意引起的，當人們感到寒冷時，他們的新陳代謝會燃燒掉脂肪來調節體溫。當人們運動時，身體對能量的需求導致脂肪細胞的消耗，就會發生運動產熱。飲食誘導的產熱反過來發生：身體以脂肪的形式儲存能量時，會產生熱量麻黃堿可以抑制食欲，通常用于促進減肥，會產生嚴重的副作用在減肥和強身健體的社區里，生熱的化合物被用來幫助減肥。這些物質加速新陳代謝，迫使它以儲存的脂肪的形式燃燒更多的能量。對于那些試圖減肥的人來說，脂肪燃燒加速了減肥的速度。肌肉建設者可以利用熱學來減少和控制脂肪，從而提高肌肉的清晰度。誘導生熱的化合物往往是興奮劑。麻黃素和咖啡因是兩種流行的生熱藥。如果適量使用，并結合安全的日常鍛煉，這類藥物相對安全。但是，過度使用熱療藥的人會使自己面臨受傷的風險，包括心血管問題。長期使用，人們可以對產熱化合物產生耐受性，因此他們會通過減肥和減肥來降低成功率。這會導致人們增加攝入，這是一種潛在的危險活動。在添加生熱劑之前在飲食或運動計劃中，建議咨詢醫生使用哪種生熱劑是安全的，并獲得劑量建議。可能存在禁忌癥或藥物相互作用，可能會導致傷害。即使是銷售為"天然"的物質也可能對具有某些潛在醫療條件的人和人有害服用某些藥物。如果不建議使用生熱療法，醫生可能會建議人們采取其他措施來加速新陳代謝，控制體內脂肪

肌肉構建者通常使用熱學來改善肌肉的清晰度。