所有戶外活動前都應涂防曬霜,以避免曬傷。一般來說,防曬系數至少為15的防曬系數最適合日常使用,例如短時間的戶外活動和在室內和靠近窗戶的地方保護你的皮膚。如果你打算在戶外呆10分鐘以上,可以考慮購買防曬系數為30或更高的礦物防曬霜。防曬系數更高的防曬霜,比如50到80,是可以的,但不是必須的,因為它們不能提供額外的保護
礦物防曬霜更難涂抹。選擇最方便的防曬霜形式定期使用。礦物防曬霜有多種形式,其中乳液和化妝品最受歡迎防曬乳液通常有額外的成分來滋潤你的皮膚,同時保護皮膚免受陽光的傷害。與化學防曬霜相比,它們也很難擦進去,而且價格相對昂貴。礦物防曬霜在化妝品中通常是一種細粉,是最好的防護化妝品之一
為了防止陽光和太陽光的照射,防曬霜的防曬系數至少應為15。購買足夠的防曬霜,以備多次使用。防曬霜每盎司可能很貴,你可能會想買一個小瓶子,保守地使用它。它需要大約1盎司(28克)的礦物防曬霜來覆蓋成人暴露在外的身體部位。此外,雖然礦物防曬霜不會像化學防曬霜那樣分解,你應該在游泳或出汗后再敷一次。考慮到這些,對于喜歡在戶外活動一天的人來說,一瓶3盎司(85克)的防曬霜可能用不了一天。選擇一種你會使用的礦物防曬霜是個好主意。只有在普通人身上正確涂抹防曬霜才有用基礎。如果你發現你的防曬霜不舒服或不喜歡使用,無論出于什么原因,它都會降低效果。如果可能的話,在購買之前,問問售貨員你是否可以試用少量的防曬霜,因為這可以幫助你確定你是否會每天使用它
防曬霜能讓你保持多長時間的保護是很重要的。
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