高速動車組上想抽煙怎么辦
坐動車出行對于煙民來說是一件很煎熬的事情，在全封閉的空間中，一旦煙癮上來，該怎么辦呢？
操作方法
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01
保持自己嘴里有東西。磕磕瓜子，嚼嚼口香糖或者吃點小零食都是不錯的選擇，因為在吃東西的同時就會分散自己的注意力，讓自己感受不到想抽煙的感覺。
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02
轉移自己的注意力。找其他的事情來做，看看書看看報，讓注意力集中不去想抽煙的事情，時間一會兒就過去了。
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03
聽一點舒緩的歌曲，讓自己緩緩睡去，在睡眠中自然就不會想到抽煙啦！
- End
特別提示
- 發表于 2018-01-20 00:00
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- 分類：社會民生
admin
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